如何抗衰老抗皱，怎样抗衰老去皱

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1，怎样抗衰老去皱
2，几个抗衰老小技巧
3，如何有效抗皱抗衰老
4，要如何抗皱抗衰老啊
5，如何有效抗皱抗衰老

1，怎样抗衰老去皱

要延缓衰老就要注意保持好心情，每天做运动，多吃水果和蔬菜，营养还健康。如果同时再服用索伊美羊胚胎多肽口服液，美容养颜，增加皮肤弹性、防止皱纹生成，改善细纹，防止黑色素产生，美白和淡化斑点等，效果非常好。

怎样抗衰老去皱

2，几个抗衰老小技巧

几个抗衰老小技巧　　几个抗衰老小技巧，虽然谁都抵不过岁月的侵蚀，但是我们还是要尽可能爱护自己，尽可能留住最美样子，下面介绍几个抗衰老小技巧，一起来了解一下吧！希望能帮助到你！　　几个抗衰老小技巧1 　　1、首先，应该有一套理想正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作用；长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密。　　2、营养：你应确定自己的皮肤，头发及手指甲属于什么类型。然后采取相应的护理。但是护养要留意自己对护肤品会有什么不良反应。　　3、保湿：不要让皮肤干燥，经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。如果前一晚参加了一晚上的party，比较劳累，就特别需要补充被酒精蒸发掉的水分。喝水了之后，脸上的水分才会得到补充。　　4、睡眠：保证睡眠，生活规律，能让人马上恢复精神和体力。休假时应尽量保持充足的睡眠时间。如果一晚上没睡觉，你的皮肤就很容易出现问题，很可能要一个月才能解决。　　5、借鉴一些名人的护肤保养之道。　　6、脸部护理：从下至上按摩脸部皮肤，最好是早晚各一次。坚持使用一些紧肤的护肤产品，每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛。　　7、亮泽肤色：化妆时注意不要使用比肤色暗的粉底。　　8、如果肤色太亮，会显得面部很油，所以抹粉底不要太多，不然只会使脸上的皱纹更明显。　　9、避免用过冷或过暗的色调。古铜色会使人显得很苍白，而较暗的口红色会使唇部显得较薄。　　10、注意颈部护理产品，使用精华素之类含油分多的护肤霜，从而控制颈部明显的横纹。　　注意颈部护理　　11、涂指甲油应仔细，选择和衣服、配饰相协调的颜色。不要每天都使用，指甲也需要使用营养霜，防止变黄。　　12、晚上外出前，用热毛巾轻敷脸，活化毛细血管，舒缓皱纹。　　13、尽量少用眼影，先用眼霜后再涂上眼影，避免眼部肌肤直接受到伤害。　　14、注意眼部的化妆，利用眼影的颜色遮盖住眼角小细纹。　　注意眼部的化妆　　15、涂抹眼霜时，不要忽略眼角周围的色斑，否则他们会随时间加深。　　16、如果眼部化妆化得好，那眼睛会显得更神采奕奕，但要注意谨慎使用绿色眼影。　　17、化妆时，在眼袋下面使用淡色的遮瑕膏，在隆起处抹上深色遮瑕膏，这样可以模糊隆起与低陷的界限，以此来遮盖眼袋。　　18、保持体型，雍肿的身材和浑身的脂肪都会让你显得老态龙钟。　　19、遇到熟人互致问候时，应挺直身体，保持身姿和精神面貌，对方会投来欣赏的眼光。　　保持身姿和精神面貌　　20、避免与那些生性郁郁寡欢的人多接触，以免影响自己的情绪。　　21、保持自己对外界新事物的新鲜感，有这样的生活态度和情调能令人显得精神焕发。　　22、不要故意模仿那些年轻学生试图令自己年轻。年轻和幼稚是有区别的。一味做作的模仿只会招致外人怀疑困惑的眼光。　　23、合适的发型：是选用红色还是棕色，应因人而宜：“大多数女性往往到了一定年纪，就倾向于剪短发。其实这种想法并不可取，因为短发会使脸上的皱纹看起来更明显，更显老。所以可以留及肩发型，稍微削一些层次，很自然，人也显得精神。不妨一试，不仅年轻，而且时髦。　　选择合适的发型　　24、涂抹一些含维生素c的产品，保持面色红润，即使不涂口红也很精神。　　25、用纱布或者是棉花沾满精华液或保湿水敷在脸上20分钟，让你的.肌肤在一夜之间喝饱水。　　26、眼睛疲惫：用一个食勺浸在温水里，然后放在眼睑上保持5分钟，直至金属汤勺的温度慢慢冷却，这样一套简单恢复疲劳的程序就完成了。　　27、让眼袋消失：使用优质的眼膜。　　28、定期使用各种功效的面膜进行清洁护理，提供养分、水分、均匀油水平衡，它会使松弛暗淡的肌肤变得滋润光泽，恢复皮肤的弹性。如果没有时间做面膜，可以使用一些精华素，皮肤能马上恢复光滑，化妆的效果也会更持久。　　定期使用各种功效的面膜　　29、坚持做一些眼部护理操，你可以在办公室或者是睡前试试。　　30、唇部护理：用牙刷沾蜂蜜涂在唇部，保留2分钟左右。　　注意唇部护理　　31、在临睡前使用护唇膏，润肤后轻涂于唇部周围，并以轻拍方式稍加按摩，令双唇产生光滑扩散的效果。　　32、芳香焕肤疗法：保持充足的睡眠，并用薄荷油按摩颈部。　　33、坚持良好而有规律的生活习惯，睡前少喝水，有空做做眼部按摩，减轻眼皮浮肿，不让眼睛泄露年龄秘密。　　有空做做眼部按摩　　34、晚上如果睡眠不好，第二天应该适当化个淡妆，不要化得太浓，用柔和颜色的眼影和唇膏。　　35、用珠光色眼影涂在内眼角，眼睛会显得更大。但如果你的眼睑周围的肤色偏红，就不适合这样化法。　　36、每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸护肤品，或者可以利用去角质霜将老化的角质去掉，让皮肤充分吸收保养品中的营养成分，令肌肤回复光泽。　　37、使用掩盖色，眼睛部分的妆不要化得太浓。　　38、使用适合各个部位的精华素，如眼部、脸部的精华素，它会改善即将缺乏弹性、松弛的皮肤，消除眼角纹、笑纹和面部的皱纹。　　39、选用适合的发色：如果发现有了白头发，那就试着染一下发，使人更显靓丽。但注意头发要染得颜色均匀。　　40、坚持每天外出都使用防晒品，阳光中的uva是导致肌肤老化的元凶，要持之以恒地有效防晒。　　41、坚持每天吃维生素，如含有维生素c、e的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素，防止黑色素沉淀，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。　　坚持每天吃维生素　　42、不嗜烟酒，吸烟者皮肤出现皱纹的年龄比不吸烟者早10年之久。最明显的是唇部会因为吸烟而使水分散发，从而令嘴唇变得又黄又干枯，出现唇纹。　　43、适当的运动能加快血液的循环，有助于细胞吸氧，每周3—5次，每次20—30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润年轻。　　44、经常使用护手霜，防止手部的衰老，做手蜡可以维持手部滋润和光滑的效果。　　防止手部的衰老　　45、不要使用过热的水洗澡，它会带走皮肤表面的油脂，使肌肤因缺少水分而提前老化。　　46、保持足部肌肤的光滑，没有死皮、老皮，足部的肌肤应该和手部一样娇嫩柔软。　　保持足部肌肤的光滑　　47、去油保水，保持肌肤的水油平衡是护理的关键，每天早晚两次认真洗脸，如果是油性肌肤，可以使用针对油脂及暗疮肌肤的产品，饮食上更要注重清淡。　　48、抗皱、紧致及滋润是抗衰老之关键，多食用如洋葱、大蒜、西红柿等，都有抑制色素沉着。　　49、定期去美容院做深层清洁及滋润防皱护理是很有必要的。　　50、尽量缓减外界所带来的种种压力，保持一颗平常心，有利于保持身心健康。　　几个抗衰老小技巧2 　　一、多使用具有补充胶原蛋白的水乳　　如果二十出头的你不注重抗衰老，那么到了二十五岁以上你必须要重视起来了。水乳对于普通皮肤来说，只是需求于补水功效。但是，如果你的皮肤开始缓慢衰老，则需要选择具有补充胶原蛋白功效的水乳了。胶原蛋白对于女性来说十分重要，如果脸部缺乏胶原蛋白很容易会出现松弛以及塌陷的情况。所以，想要抗衰老首先要做到补充胶原蛋白哦！　　二、眼部颈部的抗老要特别注意　　许多女性在护肤或抗老的过程中，只注重脸部大面积的护理，却忽略了最重要的部位。其实，女性的衰老很容易在眼部以及颈部的这些部位暴露出来。当眼部出现细纹时，微笑的时候就会暴露无遗了，再多的粉底也无法遮盖住。而颈部也是体现女性衰老的关键，简直是一秒出卖年龄！所以，平常在抗衰老时，一定要多使用能淡化细纹的眼霜以及颈霜，这样才能做到真正的抗衰老。　　三、白天要注重抗氧化　　抗氧化十分重要，脸上的自由基是导致衰老的一大重点。平常我们外出时，都会接触到空气中粉尘的污染，再加上人体的呼吸效应，脸上以及体内就会产生大量的自由基。自由基不仅会导致肌肤暗沉，加速皮肤的松弛和老化，并且还会让皮肤加速衰老。所以，白天最好也使用一些具有抗氧化功效的护肤品哦。　　四、晚上使用抗老产品　　在市面上有许多抗老产品，但是我们不能盲目选择。建议大家选择VC，这种产品可以说是全能型的，不仅能美白肌肤还能起到抗氧化以及清除自由基的作用，并且还能促进胶原蛋白的生长呢！不过，VC还是具有一定刺激性的，建议刚开始先使用低浓度的，过后可以慢慢增加浓度哦！　　五、抵抗紫外线非常重要　　在生活中，有些女生非常注重防晒，其实这样做真的非常好。要知道，紫外线对皮肤的伤害是很大的，短期内或许看不到有什么影响。但如果你的皮肤长期受到紫外线入侵，那么肌肤层则很容易受损，从而出现衰老的症状。所以，防晒对于日常生活来说十分重要，出门一定要涂防晒产品哦！建议身体防晒霜与脸部防晒霜分开选择，毕竟脸部的皮肤和身体的肌肤有很大区别。

几个抗衰老小技巧

3，如何有效抗皱抗衰老

2014年05月24日 12:42:26你可以试一下翌生美口服透明质酸，采用超微生物发酵法，控制其分子量的大小，使透明质酸分子平均分布形成完美的配比，快速补充肌肤水分，达到弹性保湿的效果。斌良思中雄4aex0t41

如何有效抗皱抗衰老

4，要如何抗皱抗衰老啊

如何抗皱抗衰老

香蕉敷面：将去皮香蕉磨碎，用手指沾着涂面，20分钟后用加少量水的鲜奶洗净。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。平时用点afusa，也是挺好的。1990

多吃抗皱衰老水果，注意饮食

有个好心情

早睡早起多喝水

5，如何有效抗皱抗衰老

先天显老，这个是真没办法解决，但是有人说显老的人以后都比较抗老，比如你40岁的时候还像40岁，呵呵！不过我还是可以给你几点建议的：1、每天多吃红枣，红枣是补血的，会让你气色好2、多睡美容觉，你没发现每次一觉起来脸色都很好吗3、经常泡泡脚，并从脚跟生，泡脚肯定有好处4、显得没事可以多贴贴黄瓜补水5、电脑屏幕最好按一个防辐射保护膜6、做饭后赶紧洗脸，一面油渍侵入皮肤这些我也是在“一生微笑ing”的文章中看到的，你也可以bai度下瞅瞅，不看不知道，一看受指导啊！

皮肤先天显得衰老，属于遗传基因先天问题，只能从后天来改善，实际上从后天也可以得到改善。皮肤的衰老无怪乎皮肤组织内的细胞合成胶原蛋白、透明质酸、神经酰胺等皮肤活性物质的能力下降而导致皮肤缺乏这些活性物质造成的。随着岁月的流逝，皮肤组织的各种细胞的活力会下降，人要衰老，细胞先衰老，缺乏活力。各种活性物质也就无从而来。实际上大牌影星或公众名人的皮肤看上去不显得衰老，比较年轻，也是因为向皮肤注射透明质酸，合成神经酰胺等的皮肤组织活性成分来补充皮肤缺失的活性成分而来的。是一种治标不治本的方法，需要不断地从外界补充。实际上衰老活力弱的皮肤免疫细胞，组织细胞等各种细胞的活性如果被激活，能够达到正常，皮肤的修复更新也就正常，皮肤的衰老问题也就迎刃而解。自然界有这一类活性物质，但是能够用于皮肤直接为皮肤所吸收的比较少。能够规模化生产的更少。裂裥菌素确是这一类的极少数物质，水溶性，能够被皮肤迅速吸收提高人体皮肤组织各种细胞的活性物质。裂裥菌素直接作用于皮肤组织的免疫细胞、表皮细胞、真皮细胞。激活细胞的活性和活力，增加皮肤各种活性成分的合成供应以及皮肤的更新。从而达到保持皮肤年轻。所以可以经常使用含活性裂裥菌素的化妆品护肤产品。有条件的话，可以使用含量较高的裂裥菌素产品进行皮肤护理。在较短的时间内，皮肤的不良状况以及过衰老现象会得到很好地改善。

天天不要想太多，心情愉快，保持健康的心情，多吃绿色食品

要说抗衰老产品，中药产品还是效果很好的,■优茗农坊■花草茶■也有些类似功效。具有调节女性内分泌失调、延缓衰老、美容的作用

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