1，骑车的拼音是什么

骑车 [qí chē ]qí：声母是q，韵母是i，读第二声。chē： 声母是ch，韵母是e，读第一声。释义：骑在车上（自行车、摩托车等）。笔画顺序：扩展资料“骑”字组词：骑楼、骁骑、轻骑、骑术、骑墙、骑缝、骑手、骑竹、骑气、龙骑。“车”字组词：开车、风车、马车、快车、电车、水车、花车、搭车、车头、车把。词语解释：1、骑手读音：[ qí shǒu ]释义：擅长骑马的人，特指马术比赛中的运动员。2、骑墙读音：[ qí qiáng ]释义：比喻立场不明确，站在斗争双方的中间，哪一方面也不得罪。3、马车读音：[ mǎ chē ]释义：马拉的载人的车，有的轿式，有的敞篷式，有的双轮，有的四轮；骡马拉的大车。4、开车读音：[ kāi chē ]释义：驾驶机动车；泛指开动机器。5、骁骑读音：[ xiāo qí ]释义：勇猛的骑兵。

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2，骑车的好处 骑车的好处是什么

骑车的好处：1.骑车时可看到周围优美环境，呼吸新鲜空气，使大脑放松。2.锻炼腿部肌肉，让腿更加有型。3.消耗热量，燃烧脂肪，减肥。4.骑车带来的高热量，可促进血液循环，提高心肺功能，预防心血管疾病的发生。中国是个自行车大国，几乎99%的人都会骑车。近日，记者采访了三位骑车健身的专业人士，据他们介绍说，会骑自行车并不等于会通过骑车来健身，仔细观察周围，不难发现一些骑行中的误区。 骑车健身有不少误区，误区之一：骑行的姿势。“错误的骑车方法不仅影响锻炼效果，而且很容易对身体造成损伤。”武汉体育学院运动生理学系学生胡应昌告诉记者，他为健身爱好者做指导时，发现错误的骑行姿势很普遍，如双腿向外撇、点头哈腰等等。“正确的姿势是：身体稍前倾，两臂伸直，腹部收紧，采用腹式呼吸方法，两腿和车的横梁平行，膝、髋关节保持协调，注意把握骑行节奏。”误区之二：蹬踏的动作。“一般人认为，所谓的蹬踏就是脚往下踩，脚蹬子转一圈，能前进就行了。而正确的蹬踏应该分为：踩、拉、提、推4个连贯的动作。”曾在专业队当过运动员、教练员的石波现身说法：“脚掌先向下踩，小腿再向后收缩回拉，再向上提，最后往前推，这样正好完成一周蹬踏。如此有节奏地蹬踏，不仅节省力气还能够提高速度。”

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