1，三分投蓝有什么窍门吗

投篮不论远近 首先要学会正确的投篮姿势（这个再次就不赘述了，网上教学片很多） 然后就是漫长的练习了 投三分球重要的是力量 如果力量不够投篮的时候就会因为动作变形而影响命中率 打好篮球 力量训练是不可或缺的 不光是腿部 上肢同样重要

三分投蓝有什么窍门吗

2，练习投3分有什么方法要领

正确的方法能使你投篮时不容易被封盖、受伤的机会小,我觉得对命中率没有多大的帮助,正如2楼所说的,命中率靠的是长期的投篮练习,可惜的是,我一天只能投200次篮,很难想象1000次是怎么投出来的(我是自己捡球,自己投,中间不休息、除非空心)

练习投3分有什么方法要领

3，跳投三分的技巧

一定要记得，必须要把你的臂力和腕力提高，才能有空间去掌握角度力度出球的瞬间一定要用手指将球压下，让球有一定的转动，这样稳定性会比较高，球的路线不会乱跑
因为各个角度距离篮筐的距离也不太一样 还有就是感觉的偏差吧 我就习惯用右手（纯右手） 不同角度视觉不一样 力也不一样 ..... 总之这应该是个物理问题..

跳投三分的技巧

4，打篮球投三分的技巧

建议楼主增加自己的腰腹力量，腰腹力量和滞空的好坏有关，后仰跳投重要的一点是你的弹跳，另一点就是你的滞空能力，楼主可以针对性的加强腰腹力量的训练。还有，投篮的技巧在于小臂带动大臂，在配合上手指手腕拨动球的力量，楼主可以用哑铃来训练小臂和手腕力量，至于手指，楼主可以在投篮的过程中的到练习。 三分球的技巧同上，但是弧度要高些，这里给楼主些小技巧： 使球旋转起来，投球时手腕要弯曲，尽量形成90度，但也不要勉强，要找到你最舒服的角度。在空闲时间，练习无球时的投篮动作，注意手腕的弯曲度，而且手腕平时要多活动，出手的角度最好于水平线成65度－75度，而且手肘也要配合。 另外，你可以找到一根高过你的木棍（至少比自己高40公分），练习投篮时，把木棍摆在你前方一米处，所以你投篮时，就一定要越过这个高的物体，多多练习，习惯成自然以后，你投篮的弧度自然就高了。 还要注意，好的弧度来源与篮球在空中合理的旋转数。你在投篮时注意控制旋转数就可以提高到投篮的弧度。一般球在空中转3－5圈时，投篮弧度就很不错了。三分命中率自然就上去了。 一切都要多练习！
呵呵！ 节奏。习惯的投篮方式。不断的练习 ！ 之后么。高难度的随你喽
用手投
压腕要用力，上肢力量要强，要稍蹲，
注意一下你的手法,一定要投的直,3分对手型要求很严格,必须正规方式,那样才能达到球后旋和弧度
我是忠实的篮球爱好者，每天都要打篮球，技术还算不错。就楼主的问题，我认为三分球要经常练，总不能一个刚接触篮球的人就要投三分，不现实吧。其次就是要有正确的手势，这得人手把手教的。如果能和楼主做朋友，我很乐意的。最后就是要有手感，手感好的时候方能提高命中率，我认为这点挺重要的。就算是NBA的超级射手，在没手感时也只能望筐兴叹了~ 希望楼主采纳，谢谢~

5，投三分有何技巧

投三分球最最关键的有几点：一个手的动作一定要注意，前臂与后臂成90度角，也就是手肘的位子~还有手肘的方向~它应该和你的篮框之间成直线~ 另一个就是手腕的力量了！刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来投球！平时多做一个动作！“双手平举，用手腕上下扣腕，就好像挥翅膀一样”。基本上这样练习就可以了~当然还有很重要的一点~那就是“坚持” 战术： 1，三分球是业余选手比较容易忽视，但是实际上非常重要的技术战术，利用好了三分球能给球队的大法带来相当多的变化，对于个人来说，掌握三分球能在正规比赛中大大的创造个人的得分机会和增加对方放手难度 2，任何技术都是靠无比刻苦的训练和时间的积累才有所收获的，平均每天要投400个三分球用于提高自己的技术，可见训练是投三分球的核心，我相信任何三分高手都是靠不停的积累和努力才可能到达现在的高度的，象PAYTON 每天要投2000次跳投等等，这些大数字的运动量是他们在球场上表现的前提。 3，三分球非常讲究手感，但是真正的手感几乎是靠每天不断的投篮训练培养的，对于一个职业运动员来说，一天不训练不投篮就意味着自己的手上感觉的下降和要付出更多天的去弥补这一天的空缺，对于业余选手来说，三分球如果能天天训练的话，最好，但是没有条件也要多练习，保证训练次数，特别是要专门抽时间来练，不要和其他混在一起，要专门练习这个技术。如果条件允许的话，最好是能连续投篮多次（象NBA三分大赛一样）那样对动力定型最有好处。 4，比赛中的时候要有意识的去寻找投三分的机会，特别是和队友要勾画出投三分的战术用来提高自己实际战术的能力。 技术： 1。“投篮是从脚开始的”是绝对真理，特别是对于三分球这样动作，对于业余队员来说，跳投（是指那种跳起以后再投篮，不是顺带跳起的）三分是太高难度的动作，建议不用去可以掌握，很多情况下地面发射对付业余水平已经够了，哈。三分球对于力量要求比较高，奉劝大家千万不要过于相信自己的胳膊能提供这么大的力量和这么准确的运用力量。屈膝和反弹能获得很大的惯性力有利于手上更多的力量去瞄准。 2。手上动作的训练是很难用文字描述的，只有用训练才能去自己去体会。达到动力定型，让自己的手，胳膊能有非常稳定的感觉，然后才可以拿出去买弄自己的三分大炮神功。 3。三分球的瞄准点一般是篮筐的远距离点，入筐高度一般都要求高，几乎是越高越好，而且投篮的时候要有意识的去高投，当然刚开始不适应，但是训练一段时间后可能会感觉很好（象BIRD投篮很适合大家去模仿）特别是三分投不准的朋友可以尝试用高弧度去投，也许会给你一个惊喜的，（当年我也是这样，在体育老师的指导下改过来的，当时感觉好多了），对于那种全靠自己天生感觉的去投的我认为是瞎投，很难提高命中率的，投到一定水平后很很难提高。 4。在边角发炮是比较困难的（由于眼睛瞄准的关系，没有参照物），但是这个地方往往投三分的机会最多，所以这个地方的投篮一定要注意多训练，反正我认为：训练是提高水平的唯一途径！ 5。在有防守的情况下，三分球的投篮要于突破结合起来，（投篮和突破就是不可分开的），而且这点几乎也没有什么好说的，反正就是去练，在比赛中慢慢的去找感觉。

6，三分投篮技巧

你好~　　我来说一下投3分秘诀~~~　　练习篮球3分远投诀窍　　3分球技术：　　手上动作的训练是很难用文字描述的，只有用训练才能去自己去体会。达到动力定型，让自己的手，胳膊能有非常稳定的感觉。　　三分球的瞄准点一般是篮筐的远距离点，入筐高度一般都要求高，几乎是越高越好，而且投篮的时候要有意识的去高投，当然刚开始不适应，但是训练一段时间后可能会感觉很好，特别是三分投不准的朋友可以尝试用高弧度去投，也许会给你一个惊喜的。　　在有防守的情况下，三分球的投篮要于突破结合起来，（投篮和突破就是不可分开的），而且这点几乎也没有什么好说的，反正就是去练，在比赛中慢慢的去找感觉。　　总的来说要一步一步的来 如果有一定的投篮基础 可以先从罚球线距离周围投球 不停的练 一有机会就练 当你的命中率稳定在百分之60左右 就可以把距离增加你的一个半步的距离 再练 也是在命中率达到百分子60左右再加上半步　　一直到过罚球线半步的距离 还要说的是 三分球非一朝一夕可以练成的 要想在比赛中保持稳定的三分球 你得常常练 像NBA中三分射手一个赛季最多也只能达到百分之40左右　　但投篮的前提有几条　　姿势一定要正确 不管是一般投篮 还是跳投 这是一切的前提 这就不多说 网上百度一查有很多 都是值得借鉴与参考的　　到后来你会觉得投篮是一件轻松的事 正确的动作 足够的力量 手臂轻轻一挥 球就进了　　当你觉得头球很费劲是 就要考虑 自己的动作 与力量　　动作 力量为前提 加上足够的练习提高手感 我想你一定能成为高手　　还有要说的是 要么不投 要投一定要果断 一定要有信心　　最后一点：好好学习，认真生活，珍惜时间，爱身边的人！！！
我说（有33PG和 35SG ）我感觉投篮的准度和按键没关系。。。和点有关系。。NICE PASS 和NICE 晃就不用说了 加命中还有 踩线加命中背2分左右 和 普通的技能是轮换出现自己哪下是背2 自己要知道（对方的也一样）之后就不用说了速度是关键。。还有 有人说 人家跳了没帽到（因为远）这时候加你的命中。。命中上45是正常的米勒和单手都不要 因为电脑判定命中是根据防住与否判断的 米勒慢所以容易被电脑判断为防守成功。。。 命中自然不行 单手可以躲帽（概率），但是降命中。。所以1到16 除了那个RMB投篮 可以买 剩下的都不能买， 还不如基本姿势呢16后可以买 快速出手（我只买这一个）！ 单手抛投 也不要 快速出手电脑判定为没防住的概率比较大（因为出手快/）就这么多吧！ 感觉我说的不是废话就。。给我吧分！！谢谢出手角度位置都一样 可以选择的话 选择对自己的中风 有利的位置出手。。就是让他尽量有板你肯定知道什么位置对自己的C有利 因为你各种职业都玩过啊最后判断篮板！！！我C 大号 所以能作到要是自己C的板 提前跑空挡（是在你球投出去但是还在空中的时候判断谁能板到）要是对方的C没位置分到球了 还有时间跑回来 所以没什么损失
投篮其实大多数都没什么技巧的，关键是手形、姿势，还有发力的方式，手腕和小臂九十度，小臂和大臂九十度，屈膝，发力，然后靠的就是多多练习。其实不建议一开始直接练三分球，当两分已经满足不了你的攻击范围的时候，再去尝试三分，最好从罚球线左右开始，命中率提高了之后，再向后移至三分线，这样的过渡方式才算是技巧吧。关键就是练习，没有别的吧，科比一天800球，才有这样的命中率的。
如果刚开始学，建议采用三个90度的头球姿势，标准些，而且好看；如果不是初学者，我个人觉得没必要强调姿势，跟着感觉来，多练习即可；还有，就是要练习身体的协调性，我觉得身体的协调性比力量、速度、耐力重要的多；我觉得雷阿伦的姿势很唯美，科比的很华丽，这2者也都很精准，都可以当作视频教学的范本。如果你身体相对比较瘦弱，可以学阿伦、米勒，速度制胜；如果你身体素质好，反映也比较好，学科比；如果你的身体素质好，但是速度不是很好，可以学诺维斯基；如果你的各方面素质都很好，还是看乔丹吧....个人意见，非专业意见，请勿抨击！
三分投篮技巧： 1、“投篮是从脚开始的”是绝对真理，特别是对于三分球这样动作，对于业余队员来说，跳投（是指那种跳起以后再投篮，不是顺带跳起的）三分是太高难度的动作，建议不用去可以掌握，很多情况下地面发射对付业余水平已经够了。三分球对于力量要求比较高，奉劝大家千万不要过于相信自己的胳膊能提供这么 大的力量和这么准确的运用力量。屈膝和反弹能获得很大的惯性力有利于手上更多的力量去瞄准。 2、手的动作一定要注意，前臂与后臂成90度角，也就是手肘的位子，还有手肘的方向，它应该和你的篮框之间成直线。 3、三分球的瞄准点一般是篮筐的远距离点，入筐高度一般都要求高，几乎是越高越好，而且投篮的时候要有意识的去高投，当然刚开始不适应，但是训练一段时间后可能会感觉很好，特别是三分投不准的朋友可以尝试用高弧度去投，也许会给你一个惊喜的。 4、在边角发炮是比较困难的（由于眼睛瞄准的关系，没有参照物），但是这个地方往往投三分的机会最多，所以这个地方的投篮一定要注意多训练，总之我认为：训练是提高水平的唯一途径！ 5、在有防守的情况下，三分球的投篮要于突破结合起来，（投篮和突破就是不可分开的）。 希望能帮到你，望采纳并给予好评。
投篮当学雷阿伦，投三分更得学，教科书似的投篮还有跑位技巧，你可以到优酷上搜他的视屏，有他叫你投三分的呢，一些图书馆也有这方面的书

文章TAG：三分  三分球  投篮  技巧  三分球投篮技巧  
没有了