蒜苔炒牛肉的做法,牛肉和蒜苔的做法（一）

腌制10分钟，加入牛肉肉丝翻炒5牛肉肉丝，猪肉很快变色,材料成分:牛肉200g、蒜苔350g；辅料:适量油、盐、酱油、料酒、姜丝、干辣椒牛肉炒蒜苔1牛肉蒜苔切丝，切成小块(忘了拍蒜苔了，爱豆们见谅),将炒好的牛肉肉丝放入8锅中，留底油，放入蒜苔翻炒9至蒜苔呈绿色,蒜苔炒牛肉是家常做法。

1、蒜苔炒 牛肉的家常做法

蒜苔炒牛肉是家常做法。营养又好吃，孩子每次都能吃一大盘。

2、 牛肉煸蒜苔的做法

前言最近几乎每个菜摊上都有绿色鲜艳的蒜苔，所以我知道现在是吃蒜苔的时候了。果不其然，这一季的蒜苔炒出来略带蒜味，嫩脆可口，姐妹们，不要错过这个美味的季节。我们动作快点，材料成分:牛肉200g、蒜苔350g；辅料:适量油、盐、酱油、料酒、姜丝、干辣椒牛肉炒蒜苔1 牛肉蒜苔切丝，切成小块(忘了拍蒜苔了，爱豆们见谅)。腌制10分钟，加入牛肉肉丝翻炒5 牛肉肉丝，猪肉很快变色，然后加入姜丝和干辣椒，翻炒入味。将炒好的牛肉肉丝放入8锅中，留底油，放入蒜苔翻炒9至蒜苔呈绿色，加入少许盐调味10然后倒入炒好的牛肉丝11。将所有材料均匀翻炒，小贴士:蒜苔只有炸软了才好吃。想吃点清爽的，请适当减少翻炒时间；牛肉蚕丝提前腌制后会很入味。

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