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1，女孩子应该学些什么来防身啊

想真正的防身，最有杀伤力的武术是散打，但是学起来也比较苦。其次是空手道，柔道，这些也是能让人伤筋断骨的哦。如果只是想吓唬吓唬人，让别人不敢欺负你，建议学跆拳道，通常学个一年半载，一般的小人物是可以对付一下的，至于高手就难说了。另外因为跆拳道有拉筋的动作，可以让身体变得很柔软（这是附带效果）。至于你说的实用和实惠，前面讲的那些武术，正二八经的去学，是需要一笔花费的，不同的地方价格都不同。如果都觉得麻烦的话，有的地方有专门的女子防身术训练班，比较速成，价格也不贵，值得考虑。但是只学招式，学不到很基础的底子。。美眉自己考虑吧。。
我教你..插眼.封喉.断子...应该很好理解..第一照..戳他眼睛..然后打他喉结..最后膝击当下..保证奏效..

女孩子应该学些什么来防身啊

2，女生学什么防身好

还是练散打吧、散打是综合性的格斗术啊、散打主讲远踢、近打、靠近摔、主要攻击：（既然是格斗有些地方是跟本打不到的、象你戴着拳套能戳眼睛么）下颚、咽喉、两肋、心、小腹、裆部、（后脑虽是禁打部位、但很有效果）…直拳（前后直）、鞭腿（前后鞭）、摆拳（左右摆）、正蹬（左右蹬）侧踹、夹脖摔、夹肩摔、过肩摔、调腰摔、狗起、抱腿摔、蹩、涮、提…
大妹子！听我的吧！防身和锻炼身体即使相辅的又是不相辅的，哈哈。但是真正能起到防身的还得相信科学，直接买支轻巧的电棍就可以了，另外你要是瘦身，只能做锻炼了！我的答案觉得是最好的！相信我，大妹子！
瘦身。。的话就要多锻炼- -防狼的话。。。就对他下面来一下子 只要你敢就可以了
女子防身术
辣椒水。。。防狼器。。。
首先值得肯定的是你不选择跆拳道，跆拳道没什么实战作用，而且在狭窄的地方根本没办法施展 咏春拳可以练练，武警的擒拿用起来也很不错，可以以弱胜强，学起来简单易上手

女生学什么防身好

3，女生学什么防身的好啊

自由搏击，泰拳、散打、柔术、拳击。。。不用担心会长肌肉，爆发肌肉很难练大，这就像搏击运动员很难练得像健美操运动员一样。最好多练站立技能，因为地面技能不适合一对多。
防身的话，买瓶催泪瓦斯去吧！~学拳太辛苦了，你不一定能受的了。
跆拳道
楼主，不怕烦的话可以看看我的咯，呵呵，。防身的话，就要注重实战，但是你这次把对方赶跑了，对方肯定不服气，下次还会来，所以，我们要给对方心里上的摧毁，而不是肉体上的打击，这样才能让对方怕你，擒拿手，其实不错，自古以来，大部分武术都有擒拿的招式，说一下擒拿吧，擒拿就是利用人体关节、穴道和要害部位的弱点，使对方身体局部产生剧痛而束手就擒。痛得他叫妈妈，除非对方天生没痛觉，那你只好认命了，当然了，也不是全部的擒拿手女生都用的来，有些需要大力气，但是你可以选比较适合你的那些招式，还有就是女子防身术，我懂得不是很多，就不说了，省的丢人呵呵，楼主啊，最好说一下，我虽然不是什么武林高手，但是我知道，灵活应用，随机应变！
跆拳道不错

女生学什么防身的好啊

4，在生活当中女孩子学什么功夫防身最实用

一招制敌。要求快准狠。才能防身制敌。多练习以弱胜强的招数。拿你最硬的武器去攻击对手最软弱的部位。最实用。
截拳道。。。
楼主你好；专家为您解答！ 散打是一种很实用的东西，但是观赏性很差，要求较大的力量，否则就没有用，长期练习身体会往壮实的方向发展，也就是我们常说的虎背熊腰。呵呵～所以虽然挺好，但是不大适合女孩子。 跆拳道实用性比散打稍微逊色一点点，动作华丽，更注重技术而不是力量，所以长期练习会把身材练习成修长型，衣服也很漂亮，属于时尚运动，我想这一点是女孩子所喜爱的吧～而且跆拳道注重精神修养和礼节，道字就是体现。当然散打也不是不不讲道，而是更多精力关注技术。 个人觉得学跆拳道对女生来说是比较合适的,散打拳击等都太野蛮了,不适合女生;跆拳道虽然在招式和威力上可能比不上中国的散打和自由搏击等,但如果学到高级别之后,用来防身对付三四个赤手空拳的普通人还是绰绰有余的 想学到高级别(指黑带或者至少红带),一般一两年的时间还是需要的,除非你特别天才.如果不是天才,那么就要刻苦,别看跆拳道的招式踢出来很漂亮,但是想踢好是要吃很多苦的. 压韧带很痛苦是一方面,各种腿法不断的练习很累很枯燥也是一方面,另外运动过程中摔倒,扭伤,拉伤等等也是常有的事. 所以想学习跆拳道还是找一个正规的道馆,在教练的正确指导下练习,这样既安全又能达到更好的效果 谁怕谁啊专用，复制必究
跆拳道 黑带 酷
女子防身术 多学多练 不然学了不会用也没用的

5，女孩学什么防身比较好实际应用能变苗条

楼主你好；专家为您解答！ 散打是一种实战防身必不可少的武术。可是观赏性很差，要求快稳准狠，长期练习身体会往肌肉男发展所以虽然挺好，但是不大适合女孩子。 因为女孩子应该不喜欢全身都是肌肉吧？ 跆拳道实用性比散打稍微差一点。动作华丽，更注重特技。而不是力量，所以长期练习会把身材练习成苗条型，衣服漂亮，还有一点可以减肥。相信这也是吸引广大女生的原因，跆拳道使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质。礼仪廉耻 忍耐克己 百折不屈这也是跆拳道所注重的。因为跆拳道是击倒对手。而散打则是KO对手，所以更多的时间关注技术。个人觉得学跆拳道对女生来说是比较合适的,散打拳击等都有点暴力吧,不适合女生;跆拳道虽然在招式比不上散打和泰拳等,如果学到高级别之后,用来防身对付三四个赤手空拳的普通人还是绰绰有余的 想学到高级别(指黑带或者至少红带),一般一两年的时间还是需要的,训练要刻苦,别看跆拳道的招式踢出来很漂亮,但是想踢好是要吃很多苦的. 压韧带很痛苦是一方面,各种腿法不断的练习很累很枯燥也是一方面,另外运动过程中实战受伤踢伤是很常见的事。学习跆拳道还是找一个正规的道馆,在专业人士的正确指导下练习,这样既安全又能达到更好的效果，并且TKD还分ITF和WTF。能尽量学ITF就学ITF。如果ITF就WTF凑合着吧。有些是参考别人的。还有些是被我已经修改好了的。希望能帮到你！ 谁怕谁啊专用，复制必究
跆拳道！
象降龙十八掌之类的，不太好学，九阴白骨爪，可以试试，入手快，文化要求不太高
相扑不错啊，嘻嘻，开玩笑的啦，可以练柔道！

6，女生练什么防身比较好

按照你说的个人感觉空手道 挺适合！一种减压+防身+塑身的新女人运动 强烈建议你去学有氧格斗健身操，有氧格斗健身操结合了中国武术、泰拳、西洋拳击、空手道、跆拳道等精华作为基本动作，除了能减肥、塑形等功效外，还能起到防身的作用，有氧格斗的练习还有助于发泄怒气、舒解压力。对锻炼肌肉的力量和灵活度也能起到很大的作用
我个人认为跆拳道比较好的我也是女生，而且从小就可想学武，就是没时间其实这些我都想学就是时间有限，不过最爱的就是跆拳道了
女子防身术学去吧：http://video.baidu.com/v?wd=%C5%AE%D7%D3%B7%C0%C9%ED%CA%F5%BD%CC%D1%A7&word=%C5%AE%D7%D3%B7%C0%C9%ED%CA%F5%BD%CC%D1%A7&sc=hao123&oq=%C5%AE%D7%D3%B7%C0%C9%ED&rsp=1&f=3
不想破坏形体嘛，把瑜珈当基础功，练身体柔软度，顺带练下平衡感，要是人一推你就倒，就不用再跑了女孩子嘛，力道不够，就学那种靠支点来攻击或者防守的，摔跤，柔道，擒拿都行，练武还是比较累的
柔道比较适合女生哦反正都是以柔克刚呢散打比较好学(*^__^*) 嘻嘻……
我比较摧荐柔道，特适合女孩子练，用来防身不错。动作幅度不大，攻击力高，不需要太硬的基本功。 ~龙卷风~真心为您解答。祝楼主 心情愉快 合家欢乐！！如果满意，请给五星好评原创采纳。 谢谢.

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