1,蔬菜蛋汤营养

传统上来说,汤都不是很好的利用营养 速冲蛋汤,有一定营养。但是,要看你的营养要求。。
速冲的还是有营养的

蔬菜蛋汤营养吗

2,清淡的鸡蛋怎么

在水未开之前切入一个西红柿,水开后放入紫菜,打入蛋花,出锅之前撒入香菜、葱花、盐巴、鸡精即可。 西红柿属于抗氧化蔬菜,延缓衰老的功效,紫菜能补充体内所需的碘。 西红柿蛋花汤即营养又能美容,做法简单,一举两得啊。

清淡的鸡蛋汤怎么做

3,汤类特色菜菠菜鸡蛋汤怎么做

原料:菠菜100克,鸡蛋2个,湿淀粉、熟猪油、鲜汤、盐、味精制法:1.鸡蛋磕入碗内打散。菠菜去老叶洗净。2.锅内加熟猪油烧热,倒入蛋液煎成两面金黄色的蛋饼,加鲜汤、湿淀粉,盖上锅盖,用小火烧至汤呈奶白色,放菠菜、盐、味精,起锅装入大汤碗内即成。该答案来自梅梅菜谱网官方网站

汤类特色菜菠菜鸡蛋汤怎么做

4,青菜蛋花汤怎么做

青菜蛋花汤   原料  小白菜1把、 肉丝少许、鸡蛋1个  辅料  盐2茶匙、胡椒粉少许、香油少许  做法  将肉丝放入汤锅内煮3分钟,加入小白菜和调味料煮1分钟,淋上打散的蛋汁即可
这么复杂。教你个简单的。 水烧开,把切好的青菜放入,加猪油,一点就行,没有猪油其它的油也行,再次开后,把搅好的蛋液慢慢的倒入,左手倒,右手拿铲边搅均,,这样蛋花才均匀,,放点葱末,上桌就行了,
菠菜,洗净焯一下,横切成宽条,把鸡蛋搅打均匀,香菇焯熟切丁,火腿肠50G切丁,胡萝卜切丁,锅烧开水放入胡萝卜丁,改小火煮开,然后把香菇丁、火腿丁放入,大火烧开,淋入鸡蛋液,放入菠菜条,开锅关火,放入盐、黑胡椒粉、香油调味,鲜香清淡,孩子大人都爱喝

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