本文目录一览

1，偏头疼的自我疗法是什么

偏头疼的最好治疗方法就是采用中医针灸的方法，上海中潭医院针灸名医胡琴芳治疗偏头疼还是挺不错的。

偏头疼的自我疗法是什么

2，偏头痛的自我疗法有哪些

偏头痛的朋友可以通过饮食配上茶疗的方法，很多头痛朋友试过，症状很明显有所缓解了 ！ 1、天麻炖鱼头，准备核桃5克，天麻6克，，半斤鱼头一个，将它们放在砂锅中，加上适量的清水之后，顿一个半小时左右，再下调料就可以饮用了，这个汤对头痛的治疗效果很好。 2、黄酒核桃泥，先取六颗核桃仁，把它们捣成泥状的样子，然后再加入50毫升的黄酒，再加入5克的白糖。然隔水小火蒸十分钟就可以了，这个是可以缓解那些顽固性的头痛的。 3、冲姜汁，取一大块的生姜，先洗干净，然后用纱布包裹之后捣烂它，把姜汁挤出来，再加入热水和蜂蜜，就可以饮用了。 4、九味草堂首安茶，每天冲泡2杯 九味草堂首安茶，宁心怡神，茶品温润，可以有效缓解和调理头疼问题，增强人体免疫力（可以上天猫了解）

偏头痛的自我疗法有哪些

3，偏头痛的自我疗法

1、在头痛的时候，要到一个环境安静的地方，保持心情平稳，避免声音或不好事物的刺激。　　2、要把握好生活与工作之间的度，劳逸结合，晚上要保证充足的睡眠。　　3、在头痛的时候可以喝 御哝首安嗏，能更好的调理头痛头晕等症状。
1、应该多摄取一些富含镁的食物。如：豆类、香蕉、海产品、坚果等。这些食物对偏头痛的恢复很有帮助。还要多食用高蛋白质、低糖的饮食。少食多餐使血糖浓度得以稳定，并避免食用变质食品，包括熟肉、罐装鱼、乳制品、马铃薯和茄子等。这是偏头痛患者要特别注意的。2、要少吃奶酪、熏鱼和巧克力等食物。如果偏头痛只是因为进食这些食物造成的，便应该严禁食用这些食物。3、要避免油腻食物及油炸食物。饮食以清淡为宜。另外，还应该少进食产酸性的食物，如肉类、谷类、面包、腌制的或过咸的食品。4、茶疗：每天冲泡2杯九味首安茶，此茶方在古时只为皇宫内院，躬亲大臣所调配，作为日常调理体质的必须茶饮。茶品温润，可以有效缓解和调理头疼问题！！
1.遗传约60%的偏头痛患者有家族史，患者的父母、子女以及兄弟姐妹（同父母）发生偏头痛的风险是一般人群的3～6倍。2.内分泌与代谢因素女性多见，始于青春期，常在月经期发作，妊娠期或绝经后发作减少或停止，提示内分泌与代谢的影响。3.饮食与药物某些食物可诱发偏头痛，如含酪胺的奶酪，含亚硝酸盐反腐剂的肉类如热狗或熏肉，含苯乙胺的巧克力，食品添加剂如谷氨酸钠（味精），红酒等。4.精神因素禁食、情绪紧张、强光均可诱发。

偏头痛的自我疗法


文章TAG：自我  治疗  偏头痛  头痛  自我治疗偏头痛  
下一篇