1，滑冰鞋怎么滑 溜冰技巧15个动作要领快速掌握

溜冰技巧动作要领，e众体育整理了几个，希望有用前进滑溜先学站立抓稳重心，再练习踏步走路、前进滑行、单脚滑行与前剪冰。一、站立抓稳重心左右脚打开、合并脚掌力量平放在整个溜冰鞋上，溜冰鞋踩直，尤其轮刀要正，上半身保持平衡。二、外八字前进步行脚后跟靠拢，足尖打开约60度，脚尖平均张开，上身保持自然，两手叉腰，身体不要晃动，重心踩在一脚上，另一脚运用大腿力量抬起向前走一个脚掌距离，前脚踏出后，重心转移至前脚，接着后脚步行至前脚之前，如此一步步踏稳而走，脚后跟尽量踩在一直线上。三、前进葫芦形又称8字形前溜。 利用压韧方式前进。 两脚平行在地上画出"8"字形，压内韧使两脚靠近，快碰到时压外韧使两脚分开。 可以先使用前进滑行推动，待熟后再体会重心转换及施力的感觉。 此为后葫芦形之基础。
任务占坑

滑冰鞋怎么滑 溜冰技巧15个动作要领快速掌握

2，轮滑 KS COMBO 有哪些动作 求高手告诉下

Combo11-10.倒正尼+六下倒尼+halfSun11.然后crazy，上14桩（不抬脚volt之后的上绕桩），下15桩12.在15，16桩间成内八字左侧对桩13.左脚以后轮点地前轮外摆14.然后倒尼推脚，变倒剪过17，18，19桩15.再在19，20桩间变成crazy过第20桩16.然后volt回来，转身，crazy上19，下18桩17.再上17桩，在17，16桩crazy打开右侧转45度18.右侧后对第16桩，然后做五下右脚在后的倒stroll，（一、左脚过16桩. 二、右脚桩间换脚. 三、左脚过15桩. 四、右脚桩间换脚.五、左脚过14桩）19.向右转身，在14，13桩间形成丁字20.正尼过13桩，打开过12桩，转成正向double crazy21.右（右脚在前）一（11）、左（左脚在前）二（10）、右（右脚在前）三（9）22.转身，变倒向double crazy 右（右脚在后）一（8）、左（左脚在后）二（7）、右（右脚在后）三（6）23向右转身，右脚单脚划弧过5，4桩，在3，2桩间跳换转身成倒向咖啡虎出桩。Combo21.double crazy过一、二桩2.crazy上三桩，下四桩；3.转身接倒玉米，过五、六、七桩，左脚翻刃过八桩4.倒尼过九、十桩；5.前剪过十一、十二、十三、 sun过十三、十四、十五桩，翻刃过十六桩 6.volt过十七桩，（左脚）前蛇过十八、十九桩7.crazyleg二十桩8.向上绕十九桩成crazy（外八字）、volt下十八桩9.（左脚）正蛇过十七、十六、十五桩、正尼过十四、十三桩，十二桩、10.（后剪开始）攀藤过十一桩、十桩，正蛇过九桩、前剪过八桩、七桩11.后蛇过六桩、前蛇过五桩、footspin出桩。Combo31.crazy上一桩，volt下二桩，（左脚）正蛇过三桩，（左脚）前剪过四桩，x过五桩，（右脚点地）左脚翻刃过六桩2.x过七桩，volt过八桩，（左脚）crazy上九桩，反qq绕十桩，（左脚）前剪过十一桩3.倒尼过十二、十三桩，半个sun（同combo one）过十四、十五、十六桩，fish过十七桩4.左脚跟点地划规过十八桩，漂移过十九、二十桩5.前剪过十九桩，total cross过十八、十七桩，6.(左脚x)倒玉米过十六、十五、十四、十三桩7.前剪过十二桩，（左脚）crazy下十一桩，volt绕十桩8.前剪过九桩，右脚跟点地划规过八桩，后蛇过七桩，转身footspin+后单脚出桩Combo41. double crazy过一二桩，x过三桩，volt过四桩，2. 前剪过五、六、桩，sun过七、八、九桩（无volt）3. 漂移过十、十一桩，右脚尖点地左脚划规过十二桩，左脚翻刃过十三桩4. x过十四桩、后剪过十五、十六、十七桩，转身半个sun过十八、十九、二十桩（同combo1，不同是做两次volt）5. crazy上二十桩，volt下十九桩，（左脚）正蛇过十八、十七桩6. 外八字转十六桩，右脚尖点地左脚翻刃过十五桩7. 倒尼过十四、十三桩，右脚跟点地左脚划弧过十二桩，后蛇过十一桩8. crazy上十桩、下九桩，转身做倒正尼过过八、七、六、五、桩9. 后单轮出桩
你好！COMBO是一个系列动作 看你想学COMBO几了仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

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3，滑板新手须知的动作名称

你好板友，新手知道的动作名称有以下的就可以了，我们内蒙板友一般都这么叫，可能有些许不同，不过和板友沟通肯定没问题~kickflip 尖翻hellflip 跟翻treflip 大乱MANUAL（就是后面两轮子着地滑行）NOSE MANUAL（和上面动作要领一样，只是踩前翘滑行）OLLIE （中文叫什么豚跳，但我觉得这么叫太丢份儿了，所以还是叫英文名字）NOLLIE 板鼻翱骊 和翱骊动作要领一样，但是在滑行中，突然前脚发力翱骊SHOVEIT（稍微）滑板水平转动180度，我最早会的动作，因为不用跳~pop shove it (和稍微动作一样就是滑板需要打地)！此上动作需要新手知道的，其他动作在你把以上动作练习的差不多，自然就知道了，不用着急！祝你早日成为高手~纯属原创哥们是不该给分靠劳下！
1、正常姿势（normal）2、倒滑姿势（fakie）3.反脚（switch）4、nollie 5、mongo 6、空中转体（body varial）7、ollie 8.外跳转（frontside 180 ollie）9、内跳转（backside 180 ollie 10、滑后轮（manual）11、滑前轮（nose manual）12、倒板（pop shoveit）13、踢翻（kickflip）14、脚跟翻（heelflip）15、cabalero 16、no comply 17、360flip 19、外跳转5050 20、big spin 21、倒滑翻板360 22、外跳转360 23、5-o 24、halfcab 25、hardflip 26、倒板360的 27、跳台阶的技巧
看了很多论坛，都没有专门针对新人的区域。这里我特申请开放独立新人区一个，并申请担任斑竹。我望尽我所知，帮助新人尽快进步。首先感谢广大滑板爱好者对本论坛的厚爱。本版块专门为新手准备，在此为大家提供比较详尽的滑板基础支持。以助你滑板进步，少走弯路。本版内容包含 滑板认识/ 如何购买/ 器材选择/ 动作介绍/ 基础练习/ 新手提问 等所有新手入门所涉及的方面本版只提供新人基础建议，不提供品牌介绍咨询服务想了解更多的滑板相关的内容可以在本类的“滑板资料库”查阅，裏面有更多详细的品牌对比或相关介绍。* 滑板经验因人而异，需要正确认识和参考对你的进步才有帮助。因个人差异会造成的不同感受，请不要因为自己感觉不一样便否定别人的经验。提倡交流讨论，让我们共同完善。★求助主题请详细说明 1 主题命名 (请以相关事件命名,再辅以细节. 如: 我的OLLIE总跳不高; 为什么轴承转不快? 这样做方便斑竹归纳问题,以便以后能做出相关FAQ问答,减少重复发贴)2 真实事件回放 (让帮助者了解你的实际情况) 3 滑板配置情况 / 路面环境 (原因出自多方面,综合考虑) 4 您个人的看法 (也许您的观点一开始就是错误的,所以一直错误的理解/练习) 5 你的疑问 / 你需要得到的帮助及解答 如果能够提供相关图片自然对帮助你更有利 注意!请尽量避免以疑问的方式询问"怎么才跳得高?""要怎么才能..."之类的问题.面对这样的问题,我只能告诉你"多看教程,多练习".因为我根本就不知道你是怎么样的情况问题出在哪里?************************* 任何师傅都只能告诉你方法，但练习和思考得靠自己。滑板是不断超越自己的运动，坚持不懈地练习是成功的基础。滑板没有捷径，努力练习吧。祝你好运！

滑板新手须知的动作名称

4，轮滑玛丽系列动作分别叫什么名字我还想问问玩桩子的一些基本过桩

就叫玛丽正玛丽（蛇形）（前剪）导向玛丽（蛇形）（倒剪）平地花式基本动作一 Fish 双脚正S形绕桩 Cross 双脚正交叉绕桩 Snake 正蛇形绕桩 Onefoot 正单脚S形绕桩 Backsnake 倒蛇形绕桩 Backcross 双脚倒交叉绕桩 二 backeight 反8字原地绕桩 crossshift 两脚尖同时朝一个方向的正交叉 eight 正8字原地绕桩 heelheelsnake 双脚跟的正蛇绕桩 heeltoesnake 脚跟脚尖的正蛇绕桩 nelson 正尼尔森 三 backnelson 倒尼尔森 heelheelcross 双脚跟的正交叉 heeltoecross 正向前脚跟与后脚尖的交叉 toetoesnake 双脚尖的正蛇 X 双脚绕桩路线成“X”形 italian 内一字步逆时针转身绕桩变倒交叉剪桩 四 backonefoot 倒单脚 crazy 正剪+倒剪 mabrouk 正交叉+外一顺时针绕桩变倒交叉+内一逆时针绕桩（攀藤) toetoebackcross 双脚尖的倒交叉 toetoebacksnake 双脚尖的倒蛇 toetoecross 双脚尖的正交叉 五 crab 双脚交替横向跳动绕桩 chapchap 双脚变成内八字和外八字进行绕桩 crazysun 正向双脚交替剪桩+倒向双脚交替剪桩 gregfriet 原地两个桩循环进行的正交叉+双脚跟转身倒交叉 sun 顺时针转身剪桩 oneconecrazy 原地正剪+倒剪绕桩 六 backdoublecrazy 反向双脚交替剪桩 backstroll 反向在桩中间捣脚剪桩 crabcross 双脚交替横向跳动剪桩 doublecrazy 正向双脚交替剪桩 jturn QQ stroll 正向在桩中间捣脚剪桩 七 volt 顺时针转身双脚交替剪桩 sunnydayspin 一脚原地绕桩另一脚尖在后点起 rocket 正茶壶 heeltoespecial 脚跟脚尖同时横向交替剪桩 eagleshift 双脚同时摆动的蟹步剪桩 eagelsnake 蟹步绕桩 八 brush 一脚倒向绕桩，另一脚尖向外横向脚跟脚尖交替剪桩 crazyleg 双脚原地向外绕桩成走步姿势 fanvolt 双脚换位变成八字绕一或两个桩 onecone 原地的双脚交替绕桩 oneconecrazysun 原地的正剪+双脚交替变倒剪+双脚交替 twister 正剪跨桩+外规绕桩+蟹步剪桩 九 heeltoecrazyleg 原地脚尖脚跟向外绕桩成走步姿势 heelheelspecial 双脚跟的X绕桩 reversenelson 一脚倒滑绕桩，一脚内扣横向左右剪桩 special 双脚尖成X绕桩 totalcross 逆时针转身的正剪+倒剪 wiper 单腿跳跃剪桩 十 footspin 单脚正绕两个桩+转身绕两个桩 heelwheeling 正向前脚跟单轮绕桩 toewheeling 前脚尖的正单轮 backrocket 倒茶壶 heeltoeeaglesnake 脚跟脚尖的蟹步绕桩 screw 双脚尖交叉点地绕桩(小天鹅) 补充~~上面的动作等级太简单我现在连单轮拜拜
没看懂什么意思？

5，轮滑怎么刹车 轮滑刹车技巧

顺溜停止的方法有几种，其中一种是最基本是，就是用溜冰鞋刹车片，靠刹车片与地面的摩擦刹车。还有一种最常用的，也是许多人用得最多的，就是所谓“单扣弧”停止法。在顺溜速度中等以下的时候，向左突然转身。其动作要领为：双腿叉开，内刃支撑。用右腿往前划弧线，左腿朝右腿方位向后划弧线，保持平衡。这样能够急速转弯并停止。这是这种方法急转变的一段讲解视频：http://v.youku.com/v_show/id_XMzk3OTUwMA==.html位置大约在16分35秒后。你也可以看这个视频教程的全部章节，我也在学习，感觉受益很多。在溜冰场上，知道哪些人的动作标准与否。溜冰注重反复实践，自己慢慢体会，找到感觉是最重要的。当然，如果没有教练，最好看视频模仿学习，这样知道练习溜冰的基本步骤，也能参照它而不致使溜冰动作太过离谱，免得不好动作成习惯了要矫正麻烦。祝你进步
我先一个一个的教给你，仔细看咯。 （1）基本功。 1单脚蹬地双脚滑行练习 右脚内刃蹬地，将重心推送至向前滑行的左腿上，右脚蹬地后迅速与左脚并拢成两脚滑行，接着做左脚蹬地，并拢的动作，交替反复练习向前滑行。 2单脚蹬地单脚滑行 上体前倾，两臂自然下垂，两脚稍分开，成外八字站立，重心移至右腿上，用右脚内刃蹬地，左脚用力向前滑出，随着蹬地动作结束，把重心推送至左腿上，左腿呈半蹲支撑惯性滑行，接着向前收右腿，同时左脚蹬地，随左腿蹬地运作结束，把重心推送至成半蹲支撑惯性滑行的右腿上，反复进行。努力让单脚支撑的时间逐渐加长 在练习中注意体会单脚支撑要领，注意把鼻、支撑腿的膝盖、脚尖放在同一重垂线上，支撑过程中不允旬用内刃支撑滑行，初学者建议保持刀架与地面垂直。 3摆臂练习 自然摆臂即可，注意不要甩的太开。 （2）单脚拐弯。 1弯道滑行 弯道滑行的特点在于由于向心力的作用，身体不但需要前倾，还需要向转向内侧倾斜。注意主要练习向左侧转向。尽量不要逆向滑行，逆向滑行时请减慢速度，选择外圈滑行。 一脚支撑，另一只脚连续蹬地的滑行 从站立姿势开始，蹬地脚右脚用内刃蹬地后迅速与左脚叉拢，接着右脚再做一次蹬地动作，左脚继续做前外曲线滑行。注意转向侧的脚放在前面，蹬地脚脚尖放在支撑脚中部前后。然后支撑和蹬地脚交换进行练习。 （3）加速 1刚开始的时候可以用滑跑来加速，也就是用基本功加上你自己的脚力，不过过程要迅速。脚滑快一点，就可以加速了。 （4）刹车借助固定物体 向墙壁或任何合理地固定对象滑去，在接触他们的同时使用你的胳膊缓冲。适用于低速情况(在接触墙体是时候，记得转头，这样就不至于把脸撞到墙上) 。注意要学会用胳膊作缓冲 (就象在站着做俯卧撑一样) 可以这样练习：穿上鞋在离墙1，2尺处站定，现在向墙壁倾倒，用手支撑。你应该会有轻微地反弹，前提是要避免头和墙撞上。靠墙的速度越快，反弹的程度越小。人肉刹车会更加有效，注意选择熟悉并且熟练的同伴，并在接近他的时候警告你的接近 刹车皮刹车 对于初学者这个方法也比较好用，但是水平提高后刹车皮可能成为阻碍，比如做交*步的时候可能绊到……先迈出右腿，同时脚趾离地，脚跟下压。重心应该是在两腿间的。在初学的时候，它可能会略微地处于你后面的脚上。这里的关键点是在做动作时背部要直，膝盖要曲 t-stop 滑行过程中，将重心放在右脚上，右膝弯曲同时抬起左脚横放在右脚后成“t”型,然后以左脚四轮的侧面摩擦地面，减缓滑行速度，直到停止滑行。相反的也可以用左脚支撑右脚横放。整个过程中，身体重量主要放在那个保持滑行的(前) 脚上。高速的情况下，可以对后面拖着的脚更大的压力，能使你在短时间内停下。切记此时身体重量的大部分还是放在前脚上的。 双脚急停 不是所有人能做出来，就是脚突然变换90度那种，去问高手吧……这个动作练成是需要一定时间和勇气的……

6，两个轮子的滑板怎么练

首先要分清前后，轮子最靠头的是前，那个就是后了。准备滑时不要有害怕的心里，先放前面那个脚，看好了脚要放在前轮少靠后一点，脚是横着放的，然后那只脚滑动一下起身上滑板，记住后脚要放后轮靠后一点，横放。掌握平衡后脚左右摆动就走了。
开始时，扶墙壁或依靠其他人帮助，站立，练习如何把握好平衡 1.一般启动法：（1）将左脚（或右脚）踏在板头上的恰当位置，使板面与地面保持平行。（2）将身体的重心放在左脚上，左脚微屈，右脚蹬地推动活力板，然后将右脚踏在板尾上。（3）伸展双手使身体保持平衡，慢慢弯屈双膝放低身体重心。2. 小跑式启动法* 将活力板放置在前方（1）从活力板的后方开始向前小跑。（2）在离板尾一到两米的地方开始起跳。（3）双脚要同时落在活力板的板头和板尾上面，并让身体的重心落在活力板的中心，以保持平衡。* 将活力板放置在前方（1）从活力板的后方开始向前小跑。（2）在离板尾一到两米的地方开始起跳。（3）双脚必须同时落在活力板的板头和板尾上，并使身体的重心落在活力板的中心点，以保持平衡。3. 双脚启动法（1）先将活力板斜靠在地面上，然后用双脚踩踏活力板板面。（2）使身体向板尾倾斜（板尾就是你右脚踩踏的一边）。挪动身体使活力板立起来，即板面与地面平行。（3）活力板起立后，即可滑动。4. 转轮式启动法（1）单脚踩住板尾边缘，使板头向上跷起。（2）左脚踏到板头，即可滑动。（3）双脚都踏上活力板后，摆动身体使活力板向前移动。5. 单脚骑法* 板头骑法（1）骑上活力板。（2）反复推动板头的两翼，使活力板向前移动。6. “S”形骑法（1）脚登地面，骑上活力板。（2）反复扭动上身，并转换双脚的姿势。（3）向前运动时，双膝微屈，双臂展开，眼向前看。7. 双脚骑法（1）脚登地面，骑上活力板。（2）反复推动板头的两翼，使活力板向前移动。（3）朝相反方向转动身体并保持平衡，即可使活力板向前移动。8. 转向方法（1）向内侧转动身体，踩踏板头的脚向身体转动的方向推。（2）另一只脚则将板面推向相反的方向，这样就可以使活力板转向。 9. 刹停方法* 简单刹停法（1）先看好要在哪边停下活力板。（2）将活力板车身向停车方向倾斜。（3）将板面向停车方向推就可以让活力板停下来。* 转侧刹停法（1）向内侧转动身体，并推动板头和板尾的相对部分。（2）转向，在速度降下后用脚将板头压向地面，即可刹停。* 抬脚刹停（1）将踩踏板尾的脚挪动到活力板的后边缘。（2）将重心转移到板尾位置上，使板头向上跷起。（3）板尾下方的刹车垫与地面接触后，即可刹停。（4）速度减下来后，放在板头上的那只脚可以放下来。10. 绕桩（1）使用锥形杯做桩，按照相等的距离摆桩。（2）踏上活力板进行过桩练习。11. 踢桩（1）使用锥形杯做桩，按照相等的距离摆桩。（2）经过锥形杯，用活力板的板头或板尾推倒锥形杯。12. 翻转玩法（1）将活力板翻转放在脚尖上。（2）起跳使活力板翻转。（3）双脚落到活力板板面上。（4）调节姿势使身体平衡后，开动活力板。13. 单脚翻转玩法（1）将活力板翻转放在单只脚脚尖上，另一只脚放在板尾的前部。（2）起跳使活力板翻转。（3）双脚落到活力板板面上。（4）调节姿势使身体平衡后，开动活力板。14. 跳跃过障法（1）将一台活力板作为障碍物放置到通道中央，前方放置一台活力板。踩踏另一活力板从障碍物后方向前冲刺。（2）起跳越过障碍。（3）双脚平稳降落到另一台活力板的板面上，调节身体姿势保持平衡后滑动活力板。15. 板头转轮（1）将脚挪动到板尾的后边缘。（2）将身体重心转移到板尾上。（3）轻轻推动板头使活力板开始滑动。（4）要向前运动，只需继续推动板头即可。16. 跳转玩法（1）使板尾转向。（2）板尾向右转180度然后起跳。（3）双脚平稳落到活力板上，即可滑动。17.反脚（1）把脚放在适宜跳跃的位置。（2）在活力板上轻幅度跳跃，迅速转身。（3）双脚平稳落到活力板上，即可滑动。18. 双板滑法（1）踩踏活力板向另一台活力板运动。（2）将身体重心转移到板头上，将踩踏板尾的脚转移到另一台活力板的板头上。（3）保持身体平衡，即可滑动。19. 换板滑法（1）踩踏活力板向另一台活力板运动。（2）将身体重心转移到板头上，将踩踏板尾的脚转移到另一台活力板的板尾上。（3）将身体重心转移到板尾上，然后将另一只脚移动到另一台活力板的板头上。20.跳转换板法（1）滑动活力板。（2）调节身体的姿势，准备起跳。（3）起跳，双脚降落到另一台活力板上，继续滑动
1．移动重心的练习 （1）原地站立与踏步： 穿好轮滑鞋，两脚平行站立与肩同宽，两腿微屈，上体稍前倾，两臂自然下垂。身重心移至左腿右腿稍抬起、放下。然后身重心移至右腿，左腿稍抬起、放下。反复进行练习，逐渐加快速度。 （2）单脚支撑平衡： 在掌握原地踏步基础上，保持原来姿势，手扶栏杆或同伴，将重心移至一条腿上，另一腿向侧伸出再收回成开始姿势，换脚重复以上动作。 （3）模仿滑行姿势的蹲起练习： 速度轮滑的滑跑姿势直接关系到滑行速度的快慢。正确的滑跑姿势，是上体前倾接近水平，肩背稍高于臂部，腿部弯曲，上体与地面成15～20度角，大腿和小腿成90～110度角，踝关节成50～70度角，两手互握放于背后或在体侧自然摆动，头部自然抬起，眼向前看5～10米处。 （4）“八”字行走练习： 两脚成外“八”字站立，保持好站立的姿势，重心移至左脚上，右脚向前迈一小步，重心随之移至右脚上，然后抬左脚向前迈一步，重心随着移至左腿上，然后抬左脚向前迈一步，重心随着移至左腿上，重复上述练习。 （5）交叉步行走： 原地站立，先将重心移至左腿上，收右腿，向左腿前外侧迈步交叉姿势，重心随着移至右腿上，接着收左腿左侧跨一步，成开始姿势，反复练习。 2．直道滑行 （1）单脚蹬地双脚滑行练习： 右脚用内刃蹬地，将重心推送至向前滑行的左腿上，右脚蹬地后迅速与左腿并拢成两脚滑行。 （2）单脚蹬地单脚滑行： 上体前倾，两臂自然下垂，两脚稍分开，成外“八”字站立，重心移至右腿上，用右脚内刃蹬地，左脚用力向前滑出，随着蹬地动作结束，把重心推送至左腿上，左腿成半蹲支撑惯性滑行，接着向前收右腿，同时左脚蹬地，随左腿蹬地运作结束，把重心推送至成半蹲支撑惯性滑行的右腿上。 （3）初步体会直道滑行方法： 上体前倾，肩背稍高于臀部，两手互握放于背后或自然摆动，腿部弯曲，上体与地面成15～20度角，膝关节成90～110度角，踝关节成50～70度角。保持这种姿势做单脚蹬地、单脚支撑惯性滑行练习。 （4）直道滑行的摆臂动作： 有力的摆臂是顺着身体纵轴前后加速摆动，当两臂向上摆动时，可增加蹬地腿的蹬地力量。同时，两臂摆动越快，身重心心的移动也越快。所以要提高滑动的频率，就必须减小摆臂的幅度，加快摆臂的频率。 3．弯道滑行 弯道滑行技术和直道滑行技术有明显的区别。弯道滑行技术特点在于练习者用交叉步滑行。由于向心力的作用，上体不仅前倾，而且还要向左倾。 （1）左脚支撑、右脚连续蹬地的滑行： 从站立姿势开始，左脚用外刃支蹬地后迅速与左脚并拢，接着右脚再做一次蹬地动作，左脚继续做前外曲线滑行。 （2）在圆弧做不连贯的交叉步滑行： 在圆弧上用直线滑行步法，中间插入弯道交叉步。当左脚有稳定的平衡时，右脚向左脚左侧前方迈一小步；只要右脚有短暂的滑行之后，左脚就迅速从右腿后方收回，同时右脚蹬左脚直线滑进。重复上述动作。 4．停止法 在滑行中，有时需要及时停止滑行，所以在初步掌握滑行基本动作的同时，就要学会停止滑行的方法。常用的停止法有“t”形停止法和双脚急停法。 （1）“t”形停止法： 在向前滑行中，将重心放在右脚上，右膝弯曲，同时抬起左脚横放在右脚后成“t”形，然后以左脚四轮的侧面摩擦地面，减缓滑行速度，直到停止滑行。 （2）双脚急停法： 在向前滑行中，两脚并拢，两脚同时向逆时针方向（或顺时针方向）转体90度，右脚以内侧轮、左脚以外侧轮压紧地面，同时屈膝后坐，上体前倾，身体向左（右）倾倒，两臂前伸，两脚用力压紧地面，就会停止滑行。 2. 上升感的问题： a 起跳力量，点板时机和收脚时机的配合基本决定了是否能获得上升感！ b 点板用踝关节发力有利于获得上升感，只用大腿和小腿发力不利！ c 起跳，点板和前腿上收完成后上身应该是一种完全伸展的状态，而不应该蜷缩，才有利于获得上升感！ 3. 落板的问题： a 后脚点板用力方向不正确容易导致落板！ b 前脚踝关节过于生硬，未能做到放松踝关节用脚背贴住板头容易使板头偏离！ c 前脚提拉板头时低头看侧面容易导致拉板偏离而落板，ollie时头部应该尽量保持在重心与板的运行方向构成的平面内并保持面部朝前，看脚下尽量用余光！ d 前脚收脚过快，害怕后摔，容易使前脚踏出板头
左脚踩在前面的板上，踩在中后部就行，然后往前稍微带动一下，右脚跟上去踩在后板上，记住要踩实踩稳，初学阶段不停晃动右腿就可以慢慢前进，前后晃动，等熟练之后就是全身带动滑板前进了，腰部用力很重要，把大部分重心放在左脚，左脚不用晃动，用来掌控方向就哦了，多练习几次就OK了，难度不是很大呵呵
方法1： 先一支脚踏在滑板前部，另一支脚蹬踏地面，向前滑行。然后，另外一支脚踏在滑板的后部。靠腰部和两个大腿部的左右摇摆，使得滑板前进方向呈S字。方法2： 同时脚踏滑板前后部，然后瞬间身体前倾，借助惯性先前运动，滑行。然后，靠腰部和两个大腿部的左右摇摆，以及左右脚的蹬踏，使得滑板前进方向呈S字 开始时，扶墙壁或依靠其他人帮助，站立，练习如何把握好平衡。

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