哪种牛奶补钙最好，喝那种牛奶最补钙

1，喝那种牛奶最补钙

蒙牛特仑苏。主要应该晚上睡前喝。吸收最好。

原味的酸牛奶！

蒙牛高钙奶

最好的是鲜牛奶，没有就只有喝全脂高钙奶粉和酸奶

鲜牛奶最补钙

含CPP的。

喝那种牛奶最补钙

2，补钙喝什么牛奶好

什么牛奶都补钙！问题是吸收好坏！任何市面上的牛奶都有添加剂，如果没有添加剂牛奶的保质期不会太长！所以必须添加添加剂！如果喝了市面上的牛奶，您觉得是补钙了还是让这些牛奶带走了您身上的钙呢？真正的鲜牛奶保质期不超过两天（正常温度）要说喝什么牛奶补钙！毫无疑问，无添加剂的牛奶补钙！

不含三聚氰胺的都好

高钙牛奶就好了啊

补钙喝什么牛奶好

3，哪种牛奶更能补钙酸奶还是纯牛奶

酸奶吧，酸奶的营养比牛奶更好吸收

当然是牛奶了。

纯牛奶

各有好处了酸奶有助于肠胃消化纯奶营养价值也高昂

纯牛奶更能补钙，酸奶能使人体更易消化和吸收、提高食欲、加强消化、抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素，乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而有防癌作用。

含钙的牛奶,能补钙.酸奶可能会引起肠胃不适.纯牛奶补钙好点儿.或者直接吃钙片吧

哪种牛奶更能补钙酸奶还是纯牛奶

4，哪种牛奶的补钙效果最好

就是一般的纯牛奶就好不要偏信什么高钙奶之类都是添加了人工的东西

全脂奶　　即我们常见的普通牛奶，蛋白质含量约3%，脂肪含量约3%，钙含量约120毫克/100毫升，并含有脂溶性维生素k、a、e等，是我们补钙的最佳食品之一。　　半脱脂奶和脱脂奶　　半脱脂奶的脂肪含量约是1.5%，脱脂奶的脂肪含量低到0.5%。那些害怕肥胖的人总觉得应该选择脱脂奶，其实，牛奶中含有的多种维生素，如维生素k、a、e等都是脂溶性维生素，藏在牛奶的脂肪当中，脱脂的同时这些维生素也随之丢失了，对人体发育不利。此外牛奶的香气也是靠脂肪中的挥发成分，没有脂肪，牛奶就没有香味。所以，如果给老人选牛奶，不妨选用半脱脂奶；是孩子就一定选用全脂牛奶。　　高钙奶　　牛奶本身含钙量就很高了（120毫克/100毫升），而且吸收率高，就算是另外再加钙，也不能增加太多，最多不过130－140毫克/100毫升，而且还会严重影响牛奶的口感，香滑的感觉减少，粗糙的口感增加。外加的钙大多不是乳钙，而是钙的其它盐类，如碳酸钙等，成本低，吸收率也不高。因此，想要补钙多些，比平常多喝几口牛奶就好，不需要所谓的高钙奶。

5，哪种牛奶对补钙好

酸奶1

最好还是池钙片

舒化奶，这种奶半加工，可以让人完全吸收，亚洲人由于缺少乳糖酶所以普通奶难以完全吸收

只要是牛奶都补钙。主要是吸收问题。

酸奶，奶酪，牛奶也包括纯的牛奶都有钙的。yaourt知道么？中文的话也是酸奶的意思，但和中国的酸奶又不一样的，有点像奶稀的那种。这些也都很好吃哦~~~味道棒棒~~~哈哈哈~~~

大家都知道，牛奶是补钙佳品。但是，现在奶制品的种类繁多，到底哪种牛奶补钙效果最好呢？研究表明，喝低脂或脱脂奶类补钙效果最好。现将具体原因说明如下：　　按照2008年5月1日起施行的《食品营养标签管理规范》之规定，所谓“低脂牛奶”是指牛奶中脂肪含量≤1.5%（普通牛奶为3.2%）；“脱脂牛奶”是指牛奶中脂肪含量≤0.5%。低脂或脱脂牛奶中钙的含量与普通牛奶相同，但脂肪含量只有普通牛奶的1/2~1/6。　　每天摄入600ml（是通常建议量300ml的2倍）低脂或脱脂奶类，钙摄入量可达600mg（满足普通成人钙需要量的75%），但脂肪摄入量仅与300ml普通牛奶持平或少2/3。因此，就钙和脂肪的“性价比”而言，低脂或脱脂奶类才是钙的最好来源。　　对6岁以上人群而言，当每日饮奶量超过300ml（这对保证钙摄入十分有利，于青少年、孕妇、乳母和老年人尤其值得提倡）时，应该（全部或部分）选用低脂或脱脂奶制品。

6，哪一种牛奶补钙比较好一点的

舒化奶，这种奶半加工，可以让人完全吸收，亚洲人由于缺少乳糖酶所以普通奶难以完全吸收

补钙食疗方：（1）虾皮豆腐汤：虾皮50克，洗净后泡发；嫩豆腐200克，切成小方块；加葱花、姜末及料酒，油锅内煸香后加水烧汤。可以充分补钙，常食有效。（2）虾皮油菜炒香干：虾皮50克，油菜250克，香干2块切丝，；油锅内常法熘炒，可经常服食之。（3）虾皮炒韭：虾皮50克，洗净后泡发；韭菜250克，洗后切段，旺火油锅内先将韭菜煸炒数分钟，将虾皮放入熘炒后加精盐、料酒、姜末，之后加虾皮旺火熘炒，加精盐调味后服食。（4）虾皮小葱烩肉丝：虾皮50克，小葱25克（切成小段），猪肉100克（切成丝），油锅内先将小葱、肉丝煸炒，加料酒、姜末，之后加虾皮旺火熘炒，加精盐调味后服食。（5）虾皮炒鸡蛋：虾皮50克，洗净后泡发；鸡蛋3个，破壳将鸡蛋搅打匀。油锅内先将鸡蛋煎炒成木犀状，将葱花、姜末熘香后加入虾皮，再炒数分钟，加碘盐调味后即可服之。 (6)牛奶大枣粥：牛奶煮大米、大枣粥，常食之，治体虚、气血不足。（7）牛奶饮：牛乳250毫升，每天清晨于早点一道服用，经常饮用可以补钙。（8）牛奶生姜汁：牛奶、生姜汁各半杯，煎取半杯，分为2次饮用，兼治小儿呕吐。（9）牛奶蛋黄汤：蛋黄5个调匀，面粉25克，熟猪肉50克，熟鸡肉片100克，鸡汤500克，精盐少许。面粉25克，用熟猪肉炒成面浆；将鸡汤烧滚入油打散溶化，加牛奶、加碘盐、味精；随即将汤锅立火并把蛋黄兑入锅内，另将鸡肉片分装4碗中，盛汤，即可分4次服食之。（10）牛血炖豆腐：豆腐与牛血（经加工的）固体结快切片，同炖.

纯牛奶

牛奶本身含钙高,没有好坏之分的.

高钙

高钙牛奶

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