在大部分省市，规定项目一般指的是长跑，而且是男生1000米跑，女生800米跑，几乎涵盖了所有省市，然后其他项目一般分为跳绳，篮球运球，立定跳远，投实心球。而且这些项目在不同城市的应用是不一样的，有的省市甚至把游泳作为中考的一个项目，但是长跑是一个非常传统的体育考试项目。
5、中考体育考什么?1。规定项目:200米或400米环形跑道上男生1公里，女生800米(1)。(2)立定起跑。从弧线起跑线出发，在起跑口令发出前越过起跑线就是犯规。先不说起跑后的跑道。跑步过程中不要踏入左侧跑道线，遵守右侧超车田径场规则。考试过程中，考生无犯规现象，成绩记为有效。不要推、拉、阻止别人跑进来，也不要代替别人跑，借助别人的力量跑进来。(3)考生6分钟跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不算。
(4)考生组织成15人左右的小组，每个考生有一次考试机会。2.篮球运球标记器、足球运球标记器、排球垫料(三选一)扩展信息:考生要注意:(1)参加体育考试要穿运动服和运动鞋，但鞋底不能有钉子、塑料钉或塑料钉。(2)参加体育考试，应在考前做好充分准备，并做好考后的收尾活动。(3)考生应认真遵守考场纪律和考试规则。尊重和服从导游和考官的指示和判断。
6、中考体育考什么大部分地区的中考体育项目基本包括以下三项:一、必考项目:耐力跑(男生1000m，女生800m)。二、测试项目的选择:一般从以下项目中选择一项:50米跑、立定跳远、坐姿前倾、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等。三、球类:一般选择篮球绕杆运球、足球绕杆运球、排球连续垫球三种球类中的一种。
大部分城市的中考体育成绩包括两个方面:一是平日成绩，一般占总成绩的三分之一左右；二、中考体育成绩占三分之二左右。中考体检有哪些技巧？1.800米、1000米跑的技巧长跑是很多中学生比较担心的考试项目。体力较弱的考生很难坚持下来，但长跑是有一定技巧的。跑步的时候一定要在内圈跑。在这种长跑中，不一定要按照赛道跑。跑内圈可以节省很多体力。
7、中考体育课主要考哪些项目1。必考项目:男生1公里，女生800米。(1)在200或400米的环形跑道上。(2)立定起跑。从弧线起跑线出发，在起跑口令发出前越过起跑线就是犯规。先不说起跑后的跑道。跑步过程中不要踏入左侧跑道线，遵守右侧超车田径场规则。考试过程中，考生无犯规现象，成绩记为有效。不要推、拉、阻止别人跑进来，也不要代替别人跑，借助别人的力量跑进来。(3)考生6分钟跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不算。
8、中考体育考试项目!体育考试是中考中的一项重要考试，是学生体质和最终总成绩的关键。所以很多面临中考的考生都提出了疑问。中考体检项目有哪些？今天我就给大家一个答案，大家来看看吧。中考体检项目有以下几项(各地区体检项目不同，供参考):1。长跑(男生1000m，女生800m)这是中考中测试耐力的必选项。跑步的时候要抬起重心，用更大的步幅跑。一开始速度可以慢一点，然后最后两圈可以冲刺快一点。注意节奏和呼吸，不要用嘴呼吸，以免造成呼吸不畅，加速疲劳。
中考规定男生50m跑优秀成绩在7.5s以下，女生50m跑优秀成绩在8s以下。3.立定跳远立定跳远是选考项目，测试是一项综合了弹跳、爆发力、身体协调性、技术等身体素质的运动。也成为衡量学生身体素质的重要因素之一，除了以上项目，还有游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳和球类运动。
文章TAG：中考 体育 考试 必考 项目
