紫菜虾仁油麦菜【原料】紫菜虾仁50克油麦菜250克精盐、料酒、味精、葱花、香油、色拉油【做法】紫菜撕成小块；将虾清洗干净，放入开水中焯一下，捞出；油麦菜选择洗净，切成5厘米长的段,13456789-0/●拌芝麻酱油麦菜●水煮油麦菜●杏仁芝麻油麦菜●腰果油麦菜●-01，准备油麦菜，挑洗,●清炒油麦菜●油麦菜蛋花汤●蒜蓉油麦菜●清炒黄瓜油麦菜●清炒油麦菜●辣。
1、食材:油麦菜两株(树)、芝麻酱一汤匙、花生酱一汤匙、水少许、红腐乳一小块、盐少许、糖少许。2.油麦菜洗净切段。3.做酱，一汤匙芝麻酱。4.一汤匙花生酱和一小块腐乳。5.加入盐、糖和水，朝一个方向不停搅拌。6.将调好的酱料倒在菜叶上。
1、原料:油麦菜450g、蒜籽三瓣、豆豉一汤匙、鸡粉半汤匙、白糖半汤匙。2.先将油麦菜切成两段，然后清洗干净，控水备用。3.将油麦菜切成段，大蒜籽去皮切碎备用。4.锅加热七成热，放点花生油进去。把蒜放下，小火翻炒。5.把处理好的油麦菜放下，翻炒一分钟左右。青菜好做，不要炒太久。但是火一定很大。6.最后放盐和鸡粉，少量白糖，将半汤匙鱼罐头和豆豉翻炒均匀。配上这鱼罐头和豆豉味道棒极了。
紫菜虾仁油麦菜【原料】紫菜虾仁50克油麦菜250克精盐、料酒、味精、葱花、香油、色拉油【做法】紫菜撕成小块；将虾清洗干净，放入开水中焯一下，捞出；油麦菜选择洗净，切成5厘米长的段。2.炒锅用色拉油烧热，放入葱花爆香，然后放入河虾，煮料酒，再放入油麦菜，炒熟紫菜，放入精盐和味精，将香油倒入炒锅，即可食用。●清炒油麦菜● 油麦菜蛋花汤●蒜蓉油麦菜●清炒黄瓜油麦菜●清炒油麦菜●辣。13456789-0/●拌芝麻酱油麦菜●水煮油麦菜●杏仁芝麻油麦菜●腰果油麦菜● -0
4、 油麦菜怎么做好吃家常 油麦菜的做法1，准备油麦菜，挑洗。2.油麦菜洗干净，从中间断开，放在盆里控干水，3.洋葱切片，姜切丝。4.将干肠子切片，5.锅中倒入食用油，加入五香粉。6、油八分开放入葱段，姜片煸炒出香味，7.在干香肠里翻炒。8.加入油麦菜翻炒，油麦菜翻炒至略软，加盐(盐需要少一点，因为干香肠含盐)和蚝油翻炒，9、油麦菜切生肉，加味，香脆可口油麦菜翻炒香肠就好了。从锅里拿出来，放在盘子里。
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