因为轮滑鞋可以改变大小，所以买轮滑鞋的时候，不用考虑鞋子有多大,溜冰前期站稳了，其实才是最重要的,左右脚打开，结合鞋底的力量平放在整只鞋上溜冰把鞋踩直，特别要保持轮刀平直，保持上身平衡,普通溜冰鞋使用前要擦亮，然后检查固定螺丝是否拧紧,检查溜冰鞋与鞋子连接是否牢固，鞋带是否牢固，溜冰鞋内外刀片是否锋利。
1，溜冰是一项集健身、竞技、娱乐、技能、休闲于一体的全身运动。这样的场景经常出现在大街上。戴着头盔、护肘和护膝的青年男女穿着旱冰鞋在空地上悠闲地滑行。玩的好的人可以在空中跳跃和转身。2.在学习轮滑的时候，轮滑会比较容易。因为轮滑有前后方向的四个轮子，人不容易摔跤，而旱冰鞋直立起来很稳。3.但是人走路的时候重心会前移，所以人特别容易摔倒。因为轮滑鞋可以改变大小，所以买轮滑鞋的时候，不用考虑鞋子有多大。4.旱冰鞋一般都配有刹车装置，初学者很难控制。这个刹车容易掉，最好把刹车拆下来。5、不要买劣质护具，否则根本没有效果。护具可以防止人们相互碰撞。在选择护具的时候，一定要先穿好以下几件衣服，这样才能感受到护具是否舒适。
溜冰前期站稳了，其实才是最重要的。很多人不重视。只有站稳了，才能滑出。站的时候要站成八字形，膝盖弯曲一半，轻轻弯曲，尽量不要一步一步滑下去。。这是为了更好的练习走路，等你走稳了，就可以慢慢开始滑冰了。，，，我给你一个网址，你以后可以边看视频边学。。
左右脚打开，结合鞋底的力量平放在整只鞋上溜冰把鞋踩直，特别要保持轮刀平直，保持上身平衡。用压韧法前进:两脚平行在地上画一个八字，压内韧使两脚并拢，压外韧使两脚接触时分开。可以先用前滑推，等熟了再体验重心转换和发力的感觉。这是背葫芦造型的基础。下蹲向前双脚滑行:用向前滑行，以一定的速度，直到双脚平放平行，再蹲下，对着小腿滑行。延伸信息:注意:滑冰前，检查场地是否平整，避开那些颠簸。检查溜冰鞋与鞋子连接是否牢固，鞋带是否牢固，溜冰鞋内外刀片是否锋利。普通溜冰鞋使用前要擦亮，然后检查固定螺丝是否拧紧。衣物要保暖，不能穿太多，以免影响运动的灵活性。理想的服装应该保暖防寒，同时保证汗液的正常蒸发。所以多层轻薄的衣服比一件只有厚度和体积的衣服效果更好，比如保暖内衣，毛衣，羽绒服。
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