对于高原适应能力强的人，一般高原反应症状可在1-2天内消除，适应能力弱的人需要3-7天,关于抗-高原反应类药物，来高原之前吃点红景天口服液什么的，可能会减轻你的压力；如果反应严重，在到达-0的前两天服用Ormer蓝片、吸氧、输液，会有效缓解高山反应和心脏压力。
如果反应轻微高原，一般休息一两天，让身体有一个适应过程，大部分人可以逐渐恢复。也可以吸氧，口服红景天等药物。如果症状提示有严重的高原反应，请提醒我，这个时候千万不要逞强。应及时去医院治疗或撤至低海拔后再去医院治疗。治疗方法可以是高压氧舱氧疗和缓解脑水肿、肺水肿的药物。
青海湖海拔3196米。一般来说，平原人快速进入海拔3000m以上/123，456，789-0/时，有50% ~ 75%的人有/123，456，789-0/反应，但经过3 ~ 10天的习服，症状逐渐消失。一般人提前做好预防措施高原反应不需要去医院检查。进山前应进行心理和身体素质的锻炼。如果可能，最好在低压舱内进行间歇性低氧刺激和习服运动，使机体从平原到高原缺氧环境有一定的调整。目前认为，除了特别容易缺氧的人，登山是预防急性高原病最安全最稳妥的方法。
如果有反应，就要开始多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，适量喝水，注意保暖，少洗澡以免感冒浪费体力，不要在-0上走高速，更不要跑步或跑步，不要暴饮暴食，不要喝酒抽烟。然后可以服用一些缓解高原反应的药物:高原红景天、奥默杨澜片、西洋参含片、诺迪康胶囊、葡萄糖溶液等。对于高原适应能力强的人，一般高原反应症状可在1-2天内消除，适应能力弱的人需要3-7天。
4、想去西藏,怕会有严重的 高原反应,怎么办?去西藏需要准备的东西，以及注意事项1。关于抗-高原反应类药物，来高原之前吃点红景天口服液什么的，可能会减轻你的压力；如果反应严重，在到达-0的前两天服用Ormer蓝片、吸氧、输液，会有效缓解高山反应和心脏压力，3.慢一点，不要急，少吃多喝水。这是你在高原的前两天应该做的，因为运动太快，吃的太多，会消耗氧气，4.当你第一次到达高远时，你不必洗澡。关键是要注意不要感冒，虽然我们认为在高原感冒并没有传说中的那么可怕，但是感冒了难受的总是你。高原处温差很大，你很容易感冒，所以我建议一两天。5、西藏比较干燥，经常涂润唇膏，避免嘴唇干裂，晚上床头放一杯水，让房间保持湿润，6.西藏阳光强烈，可以多带防晒霜和护肤品。为了相对舒适的旅程，请带上帽子和太阳镜，7.带一件厚一点的外套，基本上你要经过高原海拔5000米左右的美景才能到达所有的旅游目的地。
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