考前，考前准备有哪些

本文目录一览

1，考前准备有哪些
2，考前应该做些什么
3，考试前做什么准备
4，考前该怎么办啊
5，考试之前应准备些什么
6，考前该做好那些工作

1，考前准备有哪些

首先保持心态，和平常一样！饮食和生活别有太大变化！

不要让自己太过紧张，适当的放松对考试有很大的帮助.

最重要的是心态,注意不吃自己平常不吃的,保证心情轻松~

考前准备有哪些

2，考前应该做些什么

如果离考试时间还有几天，就按照计划复习功课，生活一如既往，如果在考试前一两天的话，就要注意好好休息，保持快乐的心情和平和的心态，生活上可以放松些，然后做好考试前的一切准备工作，如果是要进入考场前的一段时间，除了检查随身的工具外，那就要保持心里平静，不要过度的喜悦和紧张，平常心最好。

放松心情,保持健康,准备好考试用品.

考前应该做些什么

3，考试前做什么准备

1 定制好作息时间。把每天复习功课,文体活动,休息睡眠的时间安排合理,按计划行事,避免在家复习忙忙乱乱,毫无计划。 2 进入考试节奏。按照科目的考试时间安排自己的复习时间。这样有助于进入考试状态,有助于在考场上正常发挥。 3 每天以考试的心态做卷子。有些考生认为已经做了几个月的试题,临考前不用做了,看看就行了,如果这样的话,很可能会导致考试抓不住感觉,受盛会引响发挥。建议考生在考前每天都应以考试的心态做卷子,只有这样,到真正考试时,才能以平常心来对待。 4 抓住最佳记忆时间。心理学研究证明,早上起床后半小时及晚上睡觉前半小时记忆效果最好。建议考生在这两个阶段复习最关键,最重要的课程内容。 5 最好不要看电视或大部头电影或玩电脑。容易上瘾的节目或游戏内容更不要沾边,不然容易在大脑形成优质兴奋灶,抑制已掌握知识的发挥。 6 适当进行自己喜欢的文体活动。调节情绪,消除疲劳,养精蓄锐,以稳定,饱满的情绪迎战。 7 按照平时的饮食习惯平衡营养。不可大鱼大肉,暴饮暴食,以免因此影响健康进而影响学习;也不要迷信什么补脑类,益智类保健食品,据说,制造这类产品的工厂的老板和工人,从不给自己的孩子服用这些东西。 8 要对自己有信心。

考试前做什么准备

4，考前该怎么办啊

考试前不用在点灯遨游的背书了要回忆自己看过的东西后早点休息不要给自己太大压力考试前可以深呼吸，缓解压力

考前了解考试环境　　考生在考前要按照准考证的地址到考点去看看，了解一下考点周围的情况，如乘车时间、考场位置、考场周边有没有餐馆或休息场所等。　　出门前检查证件是否带全　　考生要在每科开考前10分钟入场，并带齐准考证、有效身份证件。入座后将准考证、身份证等放在桌面左上角，以备查对。　　遵守时间安排　　考试开考15分钟后考生不得入场，交卷出场时间不得早于考试结束前30分钟。　　考前准备好考试用笔　　考试要求考生答题必须用蓝(黑)色字迹钢笔、圆珠笔或签字笔书写，涂写答题卡须使用2B铅笔。字迹要工整、清楚，填涂要规范。不得使用涂改液。　　在规定位置填写答案　　考生除在试卷上填写(涂)规定的项目外，不得作其他任何标记，否则答卷作废。考生将答案书写在草稿纸上的一律无效。　　考试结束将材料装入试卷袋　　考试终了时间一到，考生立即停止答卷，并将试题、答题卡、答题纸(或答卷)装入原试卷袋内并密封。经监考人员逐个核查无误后，方可逐一离开考场，试题、答题卡、答题纸(或答卷)和草稿纸不准带走。　　合理安排时间　　考生要对每部分的答题时间做到心中有数，不要顾此失彼。从易到难，逐个攻破；学会放弃，不钻牛角尖。　　及时调整心态　　研考共进行两天，每门考试都马虎不得。所以，当一门考试结束时，考生要积极地调整心态，不要计较得失，将精力全部放在下一门考试上，争取更好成绩。

5，考试之前应准备些什么

第一，应考用具：中性笔（黑）、尺子、铅笔（2B）、橡皮、计算器（如果让用）、耳机（英语）准考证，还要明确知道自己的考试地点、考场、考号、座号等。第二，要想在临考前再全面复习估计行不通，反而会因为几门功课尚未结束复习而产生紧张情绪影响考试，考前不要做难题了，把基础的知识过一遍，不要在得分点上失掉分数，难题留待最后等考试最后检查好了在攻克，实在没有头绪就放弃，一般的难题都是压轴的，会的很少。第三，考前心态很重要，就算是考试中也需要冷静、果断，考前要跟自己打气，树立信心很重要，不要把考试想象的过分困难或是过分轻松，过分困难会给自己增加压力，过分轻松会没有考试的动力，无论题目难易程度如何，考前心态都十分关键，而考试中也要保持好的心态，不要有不正确的心态，比如作弊等。最后，考前要注意饮食与休息，不要光“抱佛脚”了，身体好了才能发挥自己的实力，甚至超常发挥，好的考前准备有时候会带来很大的帮助，尤其是面对大考，更是关键，注意以上几点，就不会乱了方寸，轻松应考发挥自己的实力吧。同时也预祝你考试顺利，有个理想的成绩！

考试前要做好心理准备，如果没有一点的心理准备，你也许到时会忙乱如麻。这样就不利于考试了。其次，相信自己，相信自己己经复习好了，没有什么可怕。这样会得到一颗轻松的心态，又能够考出好的成绩了，这样不是一件很好的事情吗？再次，考试前要有充足的睡眠时间，如果说睡眠不好这样会影响你的心态，心态不好也会影响你的考试，那样发挥也不好。总之，不要害怕

拥有一个清醒的大脑就足够了,不要紧张,没什么,看淡一点,我考试就从来不紧张的,就可以考得很好.真的

肯定是看怎么传答案啦。

带上平静的心态，带着微笑去迎接考试，别紧张，重要的是文具

要准备的是有一个清醒的头脑如果可以具体到什么考试，我可以详细点帮你

首先、要自己有信心、给自己加油其次、要注意饮食、尽量不要改变饮食规律、不要一次补得太多、容易给肠胃增加负担、导致身体状态下降最后、适量的题目还是要做的、但是不要去看难度大的题目了、看最基本的题目、巩固基础知识……

6，考前该做好那些工作

1、物质准备考试前两天，要仔细检查一下高考时必备的文化用品(如准考证、钢笔、三角板、圆规、铅笔、橡皮等)，如果用品不齐或有故障，一定要及时解决。高考的前一天晚上，临睡前要将包括准考证在内的所有必备品，装在一个袋子里(最好是厚而透明的小塑料袋)，放在容易见到的桌子上。每天考试出发前，一定要检查一下必备品是否带齐了。这些看起来是小事，但小事弄不好，有时也会误了大事。如每年高考都会有个别考生因忘记带准考证而无法进入考场，平添一番烦恼，延误了考试时间；有时电子表未及时更换电池，在考试中途，考生手表停了，很长时间自己也未发现，造成考生不能合理地分配答题时间；还有的考生，只带了一支钢笔，答卷不久，钢笔又下不来水了，也十分狼狈……总之，高考也应像打仗一样，要“兵马未动，粮草先行”，不打无准备之仗。 2、精神准备考试前几天，要保持自己平时的学习和生活节奏，适当减轻复习的密度和难度，这正是为了收到“退一步，进两步”的效果。保持大脑皮层中等的兴奋度(既不过分放松也不过分紧张)，要避免和他人进行无谓的辩论和争吵，不搞剧烈的文体活动，这样就能在考试前夕保持一个良好的心境。 3、知识准备早起半小时和晚睡半小时，两头加起米是1个小时，心理学界有一个普遍的共识，这两段时间是最佳的记忆时间。所以这1个小时要充分利用。要模拟在上午9：00和下午3：00左右开始复习，一般这两个时间段和高考时间程序表一致。这样到高考的那天，能顺利进入高考状态。每天做一套卷子，可以使考生在几天后真正拿到高考试卷时不感到手生，能顺利找到感觉。考试前一天晚上，平时什么时候睡觉就什么时候睡觉，千万不要强迫自己打破平时的习惯。这是很多人高考成功的经验之谈。 4、技术准备考前可到试区考场实在考察一次，在什么地方乘何车辆，要多少时间，考区的环境如何，休息、饮水、厕所在哪里？要否准备点心、午餐、饮料，骑自行车的同学在考试前一天要检查好自行车，务好打气筒、小橡皮管等物品。路上要注意安全。 5、体力准备高质量的睡眠永远是最有效的休息方式。考试的前夜有的考生可能会因兴奋而失眠。在睡前应该不喝咖啡、浓茶之类的刺激性饮料，也不应看紧张、扣人心弦的故事片。到了正常睡觉时间或是稍早一点(大可不必早早上床等着入睡)，躺在床上，全身放松，争取迅速入睡。若一时睡不着，千万不能着急，不要责备自己或胡思乱想，只管保持平和心情，重复放松技术，其实只要全身非常放松，大脑不兴奋，完全可以获得全身心的休息。如出现难以入睡的情况，可采用以下方法使自己入睡：一是数数法(自我暗示法)。熄灯仰卧、放松，然后深呼吸，之后缓缓呼气，在呼气时慢慢默数“l……10”，之后对自己默默说“你睡着了”。这样反复用单调的方法缓解你紧张情绪，睡眠就会来临。二是苹果催眠法。用新鲜苹果4～6个，洗净抹干，用沙巾包好放在枕头旁边。苹果新鲜、清香的气味，会刺激大脑皮层，促使自己安然入睡。另外，如果时间允许，最好有30～40分钟的午睡，这样会使大脑得到适当的休息。考前准备一个小文件袋有什么好处? 如果我们将每年发生在高考考点门口的趣事回放一下的话，一定是很吸引人的眼球的：忘带准考证急着打电话的，忘了带笔乱跑商店的，看错时间迟到的，家长打车送东西的等等构成考场门口一景。这些情况的出现说明考生的准备工作不充分，其影响会分散精力，造成心理紧张。这就让我们联想到医生做手术时的程序：所有的手术器械统一编号，使用时一样样地拿，到手术结束缝线时最后清点一下，做到万无一失。这给我们一个启示，高考时应准备一个小包或小文件袋。在小文件袋里应该有这几件东西：准考证、几支笔特别是铅笔、小刀、橡皮、尺、计时器、几张手纸、时间表、少量的现金和几片常用药。这些东西是必备的，出门前要清点一下。有几样东西应认真检查一下：铅笔有没有削好，便于填涂答题卡，计时器的电池是否有电，治疗头痛、拉肚子的药是否失效等，因为关键时候，这些东西会派上大用场。另外要告诉考生，在每场考试结束后，也要清点一下小文件袋，及时带走，以备下一场考试时使用。