玄关，或者“玄关乔”和“玄关门”，按照培训学校的传统观点，只有玄关才是“正道”，否则属于“旁门”玄关道玄关“玄关”retrospect玄关Knot:玄关一招在两眼之间，连着上丹宫。在这里回顾时，偶尔可以看到一个比乒乓球略大的金戒指(即玄关)在钟会闪烁。
1，倒叙玄关乔:玄关一乔在两眼之间，连着上丹性宫，映在这里，偶尔有一个的金环(即玄关)略大于一个乒乓球。能使阳气上升，驱逐阴气，自然清心。此外，你可以睁开眼睛或闭上眼睛停留在眼睛半英尺以内的空中，这样你就可以集中思想。二、停下来深呼吸:吸气和呼气时尽量吸气或呼气，但不要用力过猛。吸气或呼气后，暂停一会儿再吸气或呼气。这样，由于腹式深呼吸对大脑的刺激，以及专注于呼吸的想法，昏昏欲睡的杂念自然就消除了。
修正方法如下:1 .用一个点轻敲钟山点35分钟，然后沿着反点转三圈。2.用上位法点涌泉穴。3.练习时注意上半身的完整和胸腰背的放松。4.不要呼吸太猛或太快。三、强势控制法:睁开眼睛，翻白眼，盯着看，不管看不看东西。然后一束白光从脖子一直冲到头顶，排除了脑中所有的浊气和其他杂念。这种方法可以在几分钟内提神醒脑。晚上练习，效果特别显著。
老子的《道德经》流传了2500多年，注释100多处。它的第六章，“顾慎不死，是为玄奘。玄奘之门是天地之根，若其持续存在，则不常用。”众说纷纭，莫衷一是。“玄奘”，有人认为是口鼻(如河流)，有人认为是天地(如黄元吉)，也有人认为是奇妙的真空(如姜希章)。但多数人认为是“玄关乔”，却没有考证依据，人们纷纷效仿。这些说法实在是“玄妙而神秘”，让人一头雾水，走投无路。
1990年，笔者在北京白云观得到一本蒋锡章注释的《道德经白话阐释》，另有见解。他说:“后世的金丹家族是执着的，是有形象的，指的是为什么封闭。你要是知道老子的话，不就全身说一遍嘛！”这两句话看起来很模糊。这是因为他在第一章的笔记里已经说过了，不再赘述。如果和第一章的话有关，既清楚又明白:“丹家后人把它理解为玄关，一旦掌握了它，就可以成为一个老金仙。
3、三焦 玄关是什么三焦，六腑之一，是上、中、下三焦的统称。历代医家对“交”字的含义有不同的理解。有人认为“焦”视为“脓肿”，是内脏，是有形之物；有人认为“焦”字是无形的火之气，能腐坏的变化；有人认为“焦”字为“柴”字，意为柴、槌、关节，指人体的上、中、下三段或三个区域。玄关，或者“玄关乔”和“玄关门”，按照培训学校的传统观点，只有玄关才是“正道”，否则属于“旁门左道”
4、 玄关的道教 玄关"玄关"或"玄关 expert "和"玄关 door "，按照培训学校的传统观点，认为只有玄关才是"正道"。古代气功诗说:“道门三千六百门，各人持二根”，两边都是有与无的意思，但谁知有些微妙之处，“或玄关乔”，不在三千六百门之内”，三千六百门之说，见于李道纯《中和集》侧门。总之，很多门派都以玄关“或者玄奘”作为修行的基本路径，但他们的意思并不是一无是处，这里有一些例子。“玄奘是心念活动的地方”，“玄关最难理解，不能与心沟通，不能轻举妄动。
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