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坐着的时候，只坐椅子的一半，背部保持挺直，不要靠...
杀伤力最大的腿法,我觉得向前横踢集中力量给对手最强杀伤力
我觉得打向前横踢时集中自己的力量，然后给对手...
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懒人瘦腿法三天见效,坚持做瑜伽动作你会瘦多少?
坚持做这个动作不仅能瘦腿，还能平衡姿势,大腿...
瘦腿法，瘦腿的方法
瘦腿的方法慢跑，多走动！{0}2，瘦腿的方法每天早上...
鞭腿,散打腿法:先抽小腿再打大腿
触摸被击物体时，大腿摆动使小腿加速并与大腿对...
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难度腿法10:空中踢腿，空中踢腿，空中踢腿，空中踢...
腿法,中国武术腿法最厉害的几种!
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2、推踢：初学者的第二个腿法,跆拳道有什么腿法...
