新生儿的睡眠时间是每天18~20小时,但每个新生儿之间存在差异,有些新生儿每天睡眠时间可以超过20小时。新生儿的睡眠时间是一生中最长的,刚出生时新生儿每天睡20小时左右,且以浅睡眠为主,所以睡眠中易出现哼哼声,且容易醒等,随着新生儿的长大,睡眠时间会逐渐缩短。
1、新生儿睡眠时间是多少?
新生儿睡眠时间是多少?新生儿的睡眠时间是每天18~20小时,但每个新生儿之间存在差异,有些新生儿每天睡眠时间可以超过20小时。新生儿的睡眠时间远远多于成人,基本上除了吃饭、换尿布等时间外,都在睡眠当中,而且没有明确的睡眠-清醒周期,一般每50分钟左右一个短的睡眠周期,连续3~4小时有一次清醒时间,持续1小时左右,不分昼夜,这是一种正常现象。
一方面新生儿的神经系统发育还不成熟,对外界的刺激不敏感;另一方面,新生儿处在快速的生长发育期,睡眠对于新生儿是十分重要的“工作”,随着年龄增加,孩子的睡眠时间会逐渐变短。如出生1~3个月时,每天的睡眠时间会缩短至16小时左右,出生后4~6个月缩短至平均14个小时,但是,每个新生儿的睡眠时长并不完全一样,只要新生儿一般状态良好,就不必担心。
2、新生儿一天睡多少小时?
新生儿一天睡多少小时?新生儿一天睡18~20小时,随着日龄的增加,睡眠时间会逐渐缩短,睡眠间隔时间会逐渐延长,新生儿的睡眠时间是一生中最长的,刚出生时新生儿每天睡20小时左右,且以浅睡眠为主,所以睡眠中易出现哼哼声,且容易醒等,随着新生儿的长大,睡眠时间会逐渐缩短。睡眠质量与新生儿的身心健康关系密切,
新生儿大脑容易疲劳,因而除了吃奶,大部分时间都在睡眠中度过。如果睡眠不足,新生儿会出现烦躁不安、食欲不振,严重时会影响身体发育,还可能导致抵抗力下降,新生儿尚未建立规律的作息,所以一般来说,吃奶之后就需要进行睡眠,随着新生儿长大,神经系统发育不断完善,睡眠时间会逐渐减少,家长要注意协助新生儿逐渐建立规律的作息时间,保证充足的睡眠,利于生长发育。
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