广州的马路上也会见到大宾、宝马和保时捷，内地人说这些车主肯定不是广州人。可以家里有一个常年坚持运动的人，也会带动家人的健身意识，认为健身房里健身才算是健身的人，主要是考虑到健身房里，现在健身行业发展迅捷，人们开始越来越关注自己的身材，而大多数人都是刚开始步入健身的，健身教练的需求也同样变大。
1、为什么广州人那么低调？
这个问题要看你怎么看，有些內地人说:广州人穷！你看看夏天在广州的大街上，凡穿短裤拖鞋的一定是广州的当地人，如果是有钱人谁不想穿西装打领带？再来看一看广州人开的什么车，全部都是那些低价的日系车。广州的马路上也会见到大宾、宝马和保时捷，内地人说这些车主肯定不是广州人！这些人说他们老家，（江苏和浙江）滿大街都是宾驰和宝马，因为他们是最富有的地区，
2、健身教练前景到底怎么样？
从目前来看，去健身房当教练前景还是不错的，旺季能有一俩万的收入，说实话由于我是一个比较喜欢健身的人，以前也萌生过当教练的想法，但是种种原因未能如愿。现在健身行业发展迅捷，人们开始越来越关注自己的身材，而大多数人都是刚开始步入健身的，健身教练的需求也同样变大，不过要想当健身教练，也是有一定的门槛的，首先必要的证书不能少，其次自己的身材要练的非常棒，不然会员看到你自己都练的这么差，肯定会对你有想法。
3、为什么中国人的健身观念这么差？
和底蕴有一定关系，这个问题真没考虑过。以下纯粹个人意识分享，奥运会正在如火如荼的举行，作为跟健身最接近的举重项目，是中国传统夺金点，很牛，很厉害所以中国人健身可以很牛。但健身观点就个人经验而言的确很差，1，中国传统观点突出养生，而轻健身饭后走一走活到九十九，这是养生，不是健身。
保温杯里泡枸杞，这也是养生，不是健身。健身泡的是蛋白粉，这个中国的文化，文化决定了健身不那么具有受众。2，饮食结构我一直认为中国人有一个非常错误的观点，关于营养的，营养的第一梯队是，碳水化合物，蛋白质，脂肪。第二梯队是胆固醇，维生素B，维生素D，维生素C，但中国人往往强调第二梯队，而不去重视第一梯队，这在我看来是舍本逐末的。
甚至有很多人把纤维素作为营养看，纤维素是不能被人所消化的，怎么变成营养了，这是我一直没想通的，当然我不一定是对的，但这一直是我坚守的一个营养学。第一梯队跟健身有强相关性，3，世界上最努力的中国人努力通常单单指学习和工作。努力的前提是时间和精力的高占比，中国人生存压力大，这是没有什么争议的。在时间和精神都贡献给了学习和工作的情况下，留给自己的时间就会变少，
4、健身包括哪些方面？为什么有人认为只有健身房里面的健身才是健身？
随着大众健身越来越受到老百姓的欢迎，参与到大众健身当中的人数也逐年增多，那么大众健身怎样练才对身体好，我们应该练哪些方面呢？今天科学健身吧就简单和大家说一说！2000开始，国家体育总局开始在全国范围内开展国民体质监测的工作，通过测试来了解我国大众人群的体质健康水平，进而选择科学的健身方法来增强全民体质健康。
测试项目有：身高、体重、握力、俯卧撑、纵高跳、仰卧起坐、肺活量、坐位体前屈、台阶测试、闭眼单脚站立、选择反应时等11项，下面详细说一下这些项目都与哪些身体素质相对应：1.肌肉力量＝握力、俯卧撑、纵高跳，2.肌肉耐力＝仰卧起坐、台阶测试。3.心肺功能＝肺活量，4.运动神经控制＝选择反应时。5.平衡能力＝闭眼单脚站立，
6.柔韧性＝坐位体前屈。了解了上边对应的身体素质后，我们平时健身就可以选择与身体素质相关的健身项目去锻炼，在健身房中，自由器械哑铃杠铃和固定器械可以帮助我们锻炼肌肉力量和耐力，有氧跑步机、椭圆机、登山机、自行车等可以帮助我们锻炼心肺功能，动态操课可以帮助我们锻炼运动神经控制和平衡能力，静态操课可以帮助我们锻炼柔韧性，各项身体素质均匀练习我们才能有一个好身体，国外早在七、八十年代就已经开展多元化健身方式了，我国健身起步相对较晚，所以可以借鉴国外的一些好的健身理念，来提高我国人民的体质健康水平。
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