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1，鸡腿肉和肥牛哪个热量高蛋白质高

肥牛118大卡/100克蛋白质：19.9克鸡腿总卡路里：181大卡蛋白质：16克其实相比，热量差不多少。蛋白质也是。
应该是牛肉，都说吃牛肉长劲长肌肉

鸡腿肉和肥牛哪个热量高蛋白质高

2，一顿火锅的热量中午吃了一顿火锅列出尽量详细的菜单希望大家帮

肥牛200大卡猪血90大卡泥鳅150蔬菜80地瓜饼160680大卡
底料本身热量就高 这种热量没法说明。不知道你买的都加入了什么，有多重...而且吃火锅料容易上火。建议还是清水煮菜吧，自己加些调料的。

一顿火锅的热量中午吃了一顿火锅列出尽量详细的菜单希望大家帮

3，常吃牛肉会发胖吗

你好！肉类中，除了羊肉不会使人发胖以外，其次就是牛肉啦。每百克牛肉的热量才125.00千卡，脂肪含量4.20克。它比鸡肉都低，鸡肉热量是167.00千卡，脂肪含量是9.40克。因此，如果喜欢吃肉，又怕发胖，要么吃羊肉，要么吃牛肉最好。谢谢！！

常吃牛肉会发胖吗

4，同样的食物经过烹饪卡路里有变化吗

随着烹饪方法的不同，食材产生的化学变化也不同，其中的维生素、碳水化合物、微量元素、蛋白质、热量等等都会有一些变化。一般来讲蒸、炖、煮可以基本接近食材的理论热量值，而炸、煎、炒、烤等烹饪方法有可能会提高食材的理论热量值。
有的~这个肯定有变化
会变化的。再看看别人怎么说的。

5，牛肉的脂肪和热量有多大

通常，一百克牛肉的脂肪含量是4.2克，热量是125千卡
牛肉（瘦） 106大卡/每100克 牛肉(腑肋) 123大卡/每100克 牛肉(后腿) 106大卡/每100克 牛里脊肉 107大卡/每100克 牛腱子肉 98大卡/每100克 牛肉(前腿) 105大卡/每100克 补充： 牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要牛肉的相册(20张)，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

6，牛肉每100克有多少热量

1、牛肉热量：288大卡/100g。2、每100克牛肉含碳水化合物0克，脂肪19.54克，蛋白质26.33克，纤维素0克，钠384毫克，钾315毫克。3、牛肉，指从牛身上获得的肉，为常见的肉品之一。来源可以是奶牛、公牛、小母牛。牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉块或牛仔骨，也可以与其他的肉混合做成香肠或血肠。其他部位可食用的还有牛尾、牛肝、牛舌、牛百叶、牛胰腺、牛胸腺、牛心、牛脑、牛肾、牛鞭。牛肠也可以吃，不过常用来做香肠衣。牛骨可用做饲料。
牛肉(瘦) 106KCAL/100G 牛肉松 445KCAL/100G 酱牛肉 246KCAL/100G 牛肉(后腿) 96KCAL/100G 牛肉(后键) 93KCAL/100G 牛肉(前腱) 100KCAL/100G 牛肉(前腿) 95KCAL/100G 牛肉干 550KCAL/100G 煨牛肉(罐头)166KCAL/100G 牛肉辣瓣酱 127KCAL/100G 水煮牛肉 779千卡/100G

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